полна

Много от нас си спомнят този певец, но ако погледнете снимката му сега, може би просто не я разпознавате, защото Ив кардинално промени имиджа си, превръщайки се от много голяма жена в стройна. За да разберем как е постигнала толкова впечатляващи резултати, нека видим как Ева Полна е отслабнала и какво е направила, за да отслабне.

Как Ева Полна свали 15 килограма?

Феновете на тази певица бяха буквално онемели от това, което тя успя да направи почти невъзможно, само за няколко месеца фигурата на Ив придоби напълно различни форми. Самата Ева твърди, че не е приемала никакви лекарства за отслабване и е отслабнала само с килограми поради интензивни упражнения и строга диета.

Доскоро растежът и теглото на Ева Полна беше 172 см и около 90 кг (теглото варираше от 82 до 102 кг през различните периоди), но сега тя можеше да отслабне почти 15 кг. Певицата казва, че няма да спира и да продължава да отслабва, но също така чрез социалните мрежи тя насърчава всички, които са изправени пред необходимостта да отслабнат, да се присъединят към нея и също да започнат спортни тренировки и да продължат правилната диета.

Препоръките на певеца са прости:

  1. Откажете се от сладкиши и мазни храни с високо съдържание на мазнини.
  2. Започнете да практикувате всеки спорт, който ви подхожда.
  3. Ходете повече и дишайте чист въздух.

Между другото, самата тя предупреждава, че въпреки привидната простота на съветите, изпълнението им не е толкова просто, защото промяната на навиците е трудна. Затова тя препоръчва винаги да помните целта си, да намерите група от съмишленици, които да ви подкрепят. Е, що се отнася до въпроса за ефективността на такава програма за отслабване, снимката на тънката Eve Polna е най-доброто доказателство, че нейните съвети работят.