77,5% от испанците твърдят, че се занимават с някакъв спорт. Фигура, която нараства с 6% спрямо предходната година; въпреки че подчертава също, че близо половината (43,8%) твърдят, че са над идеалното си тегло.

Според него II PiC барометър за него самообслужване на испанското население, 8 от 10 испанци практикуват спорт, въпреки че около половината твърдят, че са с наднормено тегло. И че самообслужването и здравословният начин на живот присъстват все повече в рутината на испанците: 56,9% се претеглят поне веднъж седмично, а 55,8% планират да намалят телесното си тегло през следващите месеци.

испанската

Кои са спортовете, които испанците практикуват? Бягане (47,1%), плуване (26,9%) и гимнастика (24,1%) са най-практикуваните спортове. Въпреки това, когато става въпрос за диференциране по пол, мъжете предпочитат бягане (50,2%) и отборни спортове (31%), докато жените предпочитат плуване (34%) или групова фитнес зала (28,6%)).

Така испанците се грижат за себе си

Грижите за себе си и здравословният начин на живот все повече присъстват в рутината на испанците. Износване контрол на теглото Това е една от основните практики, която обхваща самообслужването. Наличието на по-голям самоконтрол е основната мотивация за 49% от анкетираните, над тези, които го правят за здравен проблем (32,7%).

Въпреки че контролът на телесното тегло трябва да се извършва с цел да се живее здравословно и съзнателно, без да се вземат предвид предразсъдъците и естетическите проблеми, само 17,4% твърдят, че контролират теглото си с тази цел.

Контролът на телесното тегло трябва да се извършва рутинно и винаги да се поддържа редовен контакт със здравния специалист. Изглежда обаче, че все още има много испанци, които не включват този навик в начина си на живот: само 16,4% от анкетираните твърдят, че следят теглото си.

Вашият лекар контролира теглото ви: от кантара до приложението

Благодарение на иновациите в технологията за самообслужване, свързани везни позволяват записът на теглото да се съхранява, анализира и споделя чрез мобилно устройство. По този начин се улеснява включването на този навик в рутината на самостоятелния гражданин. По отношение на cСподелете записите за тегло със здравния специалист, данните са особено обнадеждаващи: до 44,9% казват, че никога не го правят, следвани от 33,9%, които го правят, но по-малко от веднъж месечно.

Ще отслабнете ли? Има ли предвид

Що се отнася до идеалното тегло, 47,1% от мъжете твърдят, че са с теглото си в сравнение с 46% от жените. Има обаче по-голяма разлика между двата пола, когато става въпрос за заявяване на намерението им намалете теглото си през следващите няколко месеца. По този начин до 55,8% признават, че го имат предвид, въпреки че процентът на жените, които искат да отслабнат, нараства до 61,3%, в сравнение с 49,6% от мъжете.