Спорт за издръжливост
(Пътека, ултрапътека, маратон, полумаратон, триатлон, колоездене ...)
Програма «Спортист»
Цели на спортното хранене
- Подобрете работата си и постигнете най-доброто от себе си.
- Ние ви помагаме да разрешите вашите храносмилателни проблеми.
- Задали ли сте си предизвикателство за следващия сезон? Планираме го от самото начало.
- Съветваме ви със спортни добавки, ако е необходимо.
Програма за състезателно хранене
- Ние контролираме състава на тялото ви (тегло, процент на мазнини, мускулна маса ...) и адаптираме диетата към целите за подобряване.
- Ние оптимизираме представянето, като планираме менюто всяка седмица, адаптирано към тренировъчните сесии, почивките, усещанията и времето на сезона.
- Ние анализираме възможния храносмилателен дискомфорт, чревни проблеми, спазми, наранявания ... докато не успеем да ги подобрим или предотвратим чрез диета.
- Планираме спортни добавки, когато тренировките изискват използването им.
- Винаги се адаптираме към вкусове, графици, работа, социални ангажименти ...
- Ще вземем предвид периодите на почивка, отпуските и възможните наранявания.
Програма «Състезание»
Цели на спортното хранене
- Подобрете работата си и постигнете най-доброто от себе си
- Ние ви помагаме да разрешите вашите храносмилателни проблеми
- Задали ли сте си предизвикателство за следващия сезон? Планираме го от самото начало.
- Съветваме ви със спортни добавки, ако е необходимо.
Програма за състезателно хранене
- Ние контролираме състава на тялото ви (тегло, процент на мазнини, мускулна маса ...) и адаптираме диетата към целите за подобряване.
- Ние оптимизираме представянето, като планираме менюто всяка седмица, адаптирано към тренировъчни сесии, почивки, усещания и времето на сезона.
- Ние анализираме възможния храносмилателен дискомфорт, чревни проблеми, спазми, наранявания ... докато не успеем да ги подобрим или предотвратим чрез диета.
- Планираме спортни добавки, когато тренировките изискват използването им.
- Винаги се адаптираме към вкусове, графици, работа, социални ангажименти ...
- Планираме деня на състезанието по изчерпателен начин: графици, профили, маршрути, доставки ...
- Ще вземем предвид периодите на почивка, отпуските и възможните наранявания.
В Nutrium ще се погрижим за следните стъпки:
- Седмична консултация с вас лично или по телефона или по имейл и постоянен контакт, за да отговорите на въпроси или да направите необходимите промени.
- Изготвяне на седмично меню адаптирани към обучението.
- Изготвяне на седмичното меню в периоди на почивка, ваканции, наранявания ...
- Насоки за хранене здраве и информация, за да се научите да управлявате собствената си диета.
- Инструменти да можете да следвате менюто по прост начин (плановици, еквиваленти, рецепти ...).
- Препоръки на добавка ако е необходимо.
В Nutrium ще се погрижим за следните стъпки:
- Седмична консултация с вас лично или по телефона или по имейл и постоянен контакт, за да отговорите на въпроси или да направите необходимите промени.
- Изготвяне на седмично меню адаптирани към обучението.
- Изготвяне на седмичното меню в периоди на почивка, ваканции, наранявания ...
- Планиране на преди и след хранене към спортни събития.
- Диетично планиране на деня на теста; хранене и добавки.
- Контрол на хидратацията.
- Проучване от освежителни напитки, маршрут, профили ...
- Насоки за хранене здраве и информация, за да се научите да управлявате собствената си диета.
- Инструменти да можете да следвате менюто по прост начин (плановици, еквиваленти, рецепти ...)
- Препоръки на добавка ако е необходимо.
- Спортна диета 7 спорта за изгаряне на 1500 калории на ден
- ИСПАНСКА МУШИННА КУПА XI МЪШЕНЕ MORALZARZAL DIETA YUM TROPHY Мадриленска спортна федерация
- Две консерви риба тон дневно - бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес форум,
- Фактор на туморната некроза, инсулинова резистентност, метаболизъм на липопротеините и
- Средиземноморска диета - Спортни новини - El Periudico Mediterrбneo