Много от тях са опции за отслабване И този, който се увеличава, е консумацията на чай от целина, инфузия, която може да ви помогне да отслабнете, да се грижите за сърцето си, да подобрите храносмилането и т.н.

целина

Целината е съставка, която се използва в множество препарати, тъй като освен страхотния си вкус, тя осигурява и редица ползи за организма, което прави консумацията й наистина полезна.

Прочетете, за да научите как да направите тази инфузия и да научите повече причини да я пиете.

Приготвяне на чай от целина

За направете чай от целина Ще ви трябват само три стръка целина, лимон и литър вода. Оставете водата да заври и добавете стръковете целина, нарязани на парчета, предварително измити и дезинфекцирани, и ги оставете да се готвят 10 минути.

Прецедете и преди пиене добавете лимоновия сок. Пийте тази запарка от целина в продължение на 15 дни топла или студена.

Причини за пиене на чай от целина

1. Чаят от целина е богат на витамини от група В, в допълнение към минерални соли като калий, фосфор, силиций, цинк, магнезий и натрий.

Една порция целина може да осигури почти 7% от RDA за калий и около 3% от препоръчителната стойност за калций.

две. Също така съдържа три масла, които помагат за предотвратяване на задържането на течности като селинен, лимонел и аспарагин.

3. От друга страна, целината има съединение, наречено 3n-бутилфталид, което благоприятства не само производството на слюнка, но и стомашните сокове.

Освен това значително улеснява евакуацията и предотвратява образуването на газове и колики.

4. Тази инфузия понижава нивата на лошия холестерол в кръвта, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

5. Това е храна, толкова богата на вода и фибри, че предизвиква страхотно усещане за ситост. Поради това е препоръчително да се консумира на гладно и преди храна.

Приготвяйте тази настойка от целина ежедневно и му се насладете. След кратко време ще забележите как вашето здраве се подобрява, както и физическото ви състояние.

Трябва също да се отбележи, че има противовъзпалителни свойства, така че би помогнал при лечение на подагра, остеоартрит, артрит и др., Благодарение на съдържанието на флавоноиди.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар.

Последна актуализация: 05/10/2017 в 19:04

По професия съм гримьор и по душа учител в ресторант и производител на пица. Голямата ми страст е печенето и възприех медитацията и спорта като начин на живот. Можете да видите профила ми в Linkedin.