Разкажете ми за вашия случай без задължение!

Адаптиран хранителен план

The диетолог Алберто Бланко е професионалистът, който отговаря за консултирането и насочването на храненето на пациентите въз основа на хранителните нужди на всеки клиент.
В консултацията по хранене отдаваме голямо значение на образованието за храна, така че пациентите да знаят какво да ядат по всяко време, как да готвят храна, какво да изберат, когато се хранят далеч от дома, независимо дали на работа, в ресторанти и т.н.

бланко

Отслабване

Харт @ на различни диети без резултати? Ефект на отскок? Нямате време за диети? Когато сте на диета, не харесвате храната?

Спортно хранене

Търсите ли да увеличите мускулната маса? Искате ли да подобрите спортните резултати? Трябва ли да преминете някои физически тестове?

Хранене и здраве

Диабет? Висок холестерол? Артериална хипертония? Проблеми с щитовидната жлеза? Търсите ли да се научите да се храните по-добре? Имате ли непоносимост и не знаете как да замените храната?

Личен треньор и хранене

А сега и онлайн консултиране с личен треньор! Предайте се в ръцете на професионалисти Разкажете ми за вашия случай без задължение!

Познайте нашата работа

Процес на хранителен план

  • Първоначална консултация
  • Антропометрични измервания
  • Скала на биоимпеданс
  • Персонализирана диета
  • Последващи действия и поддръжка
  • Лично обучение

Каква е консултацията с диетолог?

Първо, провеждаме директна консултация в нашите съоръжения в Авила или първоначален онлайн тест, в който интервюирам пациента за неговите хранителни и социални навици, начин на живот, патологии, лекарства, спортна история, въпросник за вкуса и т.н.

Значението на антропометричното изследване

Антропометрията се състои в извършване на поредица от измервания, както периметри, така и мастни гънки, така че да можем да оценим телесния състав на пациента и лесно да видим развитието.

Как работи скалата на биоимпеданс?

Що се отнася до скалата на биоимпеданса, това е неинвазивен метод за измерване, който се основава на електрическите свойства на човешкото тяло, на състава на различните тъкани, които го образуват, и на общото водно съдържание на нашето тяло, така че да се получи процент на мастна маса и мускулна маса точно. Тази услуга е достъпна за потребители в Авила.

Планове 100% адаптирани и персонализирани към вашите цели

Нещо, което смятам за много важно, е адаптивността към диетите, тъй като е много често да им омръзвате, което затруднява постигането на целите. Освен това, в случай на загуба на тегло, този факт е много важен поради ефекта на рикошета, който имат по-голямата част от диетите.

Отнасяме се с вас така, както бих искал те да се държат с нас.

Проследяваме, докато пациентът постигне целта си. При всяка консултация се прави отново телесният състав, за да се видят промените и диетичният режим се променя, ако е необходимо.

Трябва ли да допълвате храненето с лични тренировки?

Храненето е основен стълб за подобряване на здравето и, разбира се, спортни постижения, както и възстановяване след усилие и, което е по-важно, за предотвратяване на наранявания и други здравословни проблеми.