Срещи за отслабване
18.06.2019- 18:00 - 30.07.2019- 19:30
☎️ 600 373 935
5 диференцирани и индивидуални сесии (можете да отидете на каквото искате)
ОГРАНИЧЕНИ МЕСТА!
Опитвали ли сте някога да отслабнете чрез диета?
Успяхте ли да постигнете целта си?
Ако не сте го разбрали, какво ви е спряло?
И ако го направихте, успяхте ли да поддържате теглото или го възстановихте?
Ако ви е писнало да опитвате различни диети, за да отслабнете и след това да си ги възвърнете отново, предлагам ви да участвате в срещи за отслабване.
Тези срещи се състоят от ежеседмични тематични срещи, водени от мен, Патриша Бланко, и като техник-диетолог, специализиран в превъзпитанието на храните, ще бъда вашата подкрепа и спътник в този процес на промяна към по-добра диета, която е от полза както за вашето тегло, така и за вашето здраве. С участието на повече хора в срещата ще получите по-голяма подкрепа за постигане на целите си, тъй като ще увеличите мотивацията си, като се възползвате от опита на останалата част от групата.
Срещите са насочени към онези хора, които искат да отслабнат по здравословен начин, без диети, без да гладуват, да се хранят здравословно, да се наслаждават на храната и които искат да се научат да се хранят с диета, която да облагодетелства тяхното тегло и здраве в настоящето и в бъдеще.
Целта на срещите е хората, които се интересуват от отслабване, да придобият теоретични и практически знания, за да постигнат желаната цел и да могат да я поддържат във времето.
Датите и темите, които ще бъдат обсъдени, са следните:
- Мазнини, които са от полза за вас (зеленчуци срещу животни) и упражнения.
Ползи, изпълнение (менюта, ястия, рецепти) и разрешаване на съмнения.
2 юли - Основните плодове и зеленчуци (ситост).
Ползи, изпълнение (менюта, ястия, рецепти) и разрешаване на съмнения.
9 юли - Ваши съюзници са зърнените култури (въглехидрати и захари).
Ползи, изпълнение (менюта, ястия, рецепти) и разрешаване на съмнения.
16 юли - Потенциалът на бобовите растения (растителни спрямо животински протеини).
Ползи, изпълнение (менюта, ястия, рецепти) и разрешаване на съмнения.
23 юли - Хранене навън или на почивка. Истински или емоционален глад?
Научете най-добрите съвети и разрешете съмненията си.
30 юли
Капацитет ограничен до 8 души (за по-персонализирано внимание)
Място: Calle Santa Maria 14 - Мадрид (Metro Antón Martín)
Патриша Бланко, интегративно хранене - www.micuidadonatural.com
Цена: 20 евро за всяка среща, която се заплаща в деня на присъствието.
Резервирайте мястото си за срещата чрез WhatsApp или като се обадите на 600 373 935 (Патриция)