Есента е времето в годината, когато косата пада най-много. Но ако страдате от този проблем през цялата година, ето няколко средства за неговото укрепване и предотвратяване на падането му.

коса

Когато мислите за косопад, може би поради стереотипи, образът на плешив мъж често идва на ум. Да, от плешив мъж. Рядко се случва да ми хрумне образът на жена. Но не трябва да е така, защото това е проблем, който притеснява както мъжете, така и жените.

Има генетични фактори, които могат да определят качеството и количеството на нашата коса. В този случай вече знаем към какво се придържаме. В случай, че не е нещо наследствено, тогава ще трябва да се адаптираме към новата ситуация и да вземем необходимите мерки.

Това е проблем, косопад и плешивост, който засяга преди всичко мъжете. 1 от 3 испанци страда от алопеция, според статистиката. И това е така, защото загубата на коса е ефект на DHT, хормон, получен от тестостерон. И въпреки че жените също го имат, той не ги засяга толкова, защото е значително по-нисък, тъй като нивата на тестостерон също са по-ниски.

Промените в сезона обикновено водят до загуба на коса, така че не се паникьосвайте, ако в наши дни забелязвате, че пада повече от обикновено. Това е нормален процес и не трябва да се притеснявате. Нещо повече, есента е времето, когато косата пада най-много.

Но ако забележите, че косата ви пада през цялата година, че не ви дава почивка и че е в големи количества, внимавайте! Това може да е проблем с алопеция, причинен, може би, от хранителни дефицити във вашата диета или друга причина, поради която винаги трябва да гледате ръката на специалист.

Тревога! Косата ми много пада!

Има шампоани, хранителни добавки и други продукти, които могат да ви помогнат да контролирате косопада. А защо не, защото ако имаме този проблем, бихме могли да ги изпробваме. На dosfarma.com ще намерите широко портфолио от най-добрите марки на най-конкурентните онлайн цени. Всички тези продукти са групирани в категорията „Анти косопад“. Ето малка селекция:

  • Iraltone AGA 60 капсули. Допълнение към андрогенетичните процедури за косопад както за мъже, така и за жени. Със serenoa repens и cucurbita pepo.

  • Пилексил Форте против косопад 100 капсули. С палмето, L-цистин, токотриенол/токоферол, желязо, цинк, желязо, цинк, биотин и 6 други витамини.

  • Isdin Lambdapil капсули против косопад 180 единици. Благодарение на формулата си, той помага за подхранването, възстановяването и поддържането на доброто състояние на косата, като по този начин предотвратява загубата на коса. Освен това помага за намаляване на мастната секреция, регенерира космения фоликул и стимулира растежа на косата.

  • Стимулиращ шампоан против косопад Vichy Dercos. Сред неговите компоненти са аминексил и витамини PP, B5 и B6, които помагат за поддържането на косата подхранвана. Предотвратява чупливостта и ви поддържа здрави от корена до върха.

  • René Furterer Triphasic Progressive 8 ампули 5,5 мл + шампоан 50 мл + балсам 30 мл. Пакет за лечение, който помага да се спре косопада. Съставен от ампули, които действат върху 3-те фази на цикъла на косата и шампоан, който стимулира растежа.

Значението на храната

Но не мислете, че е нещо чудотворно. Защото чудеса, както казва майка ми, на Лурд. Това са добавки, помощни средства, които могат да ни подобрят, които могат да ни укрепят малко повече, тъй като действат както върху косата, така и върху собственото ни тяло. Но в крайна сметка те са малки помощници, които се нуждаят от нас, за да изпълним своята част.

Ето защо трябва да вземем предвид, че лошата или недостатъчна диета също може да ни накара да загубим косата си. И това е нещо, което само ние можем да подобрим, а не нашия ‘шампоан за косопад’. Много стриктна вегетарианска диета или гладуване или хиперкалорична диета, ако не се контролира от професионалист, може да бъде причина за загуба на коса. Ето защо е необходимо да контролираме това, което ядем добре и да не го оставяме като маловажен или маргинален проблем.

Има определени храни, които трябва да присъстват повече в нашата диета, за да се намали загубата на коса.

  • Биотин или витамин В7, намиращ се в бирената мая. Помага за подобряване на здравето на косата, предотвратявайки косопада.
  • Черен дроб.
  • Яйца (винаги варени).
  • Орехи.
  • Неразделна ориз.
  • Овесена каша.
  • Желязото е друго основно хранително вещество, което можем да намерим в месото, рибата, яйцата, лещата, спанака, в зелените листни зеленчуци като цяло, сушените плодове и плодовете. Но разбира се, за да може тялото ни да усвоява добре желязото, трябва да приемаме много витамин С, който можем да намерим в портокалов сок, броколи, пресни ягоди или сок от ананас. Освен това липсата на желязо е доста често срещан проблем при жените.
  • Цинкът е друго хранително вещество, което може да ни помогне да израстваме здрава и здрава коса. Можем да го намерим в месото и рибата. Зехтинът например има мощна антиоксидантна функция, важна за запазването на косата.