R. I. Следвайте a диета Средиземно море, богато на необработен зехтин, подобрява функциите на липопротеините с висока плътност (HDL). С други думи, помага на частиците, които носят "добър холестерол", да работят по-добре. За първи път проучване. демонстрира терапевтичния потенциал на режим на хранене като диета Традиционно средиземноморско за кардиопротективните функции на "добрия холестерол". Това току-що показа проучване, проведено от изследователи от Изследователския център. Биомедицинска мрежа на физиопатологията на затлъстяването и храненето (CIBEROBN), която заключава, че диета Средиземно море, богато на необработен зехтин засилва кардиопротективните ефекти на „добрия холестерол. Както е обяснено от Монсерат Фито, изследовател

Какво трябва да търся, за да прибера най-добрия пържен домат

María Alcaraz Пърженият домат е храна, която напълно сме интегрирали в нашата диета. Приемаме го редовно, като го използваме като допълнение към тестени изделия, меса и яхнии. Когато отивате в супермаркета, опциите са много разнообразни: намираме от. нашата диета той е здравословен, тъй като ни дава предимствата, които съдържа доматът, като самата храна. «Добра доза вода, фибри, антиоксиданти, витамини и минерали, ефективни за борба със свободните радикали, които избягват. хипертония и пикочни инфекции. «Доматът е много гъвкава храна, която може да бъде включена в много рецепти, която е част от диета здравословно Средиземноморие ”, посочва професионалистът.

Салата от киноа, манго и чушка

ABC Bienestar За да приготвите тази салата от киноа с чушки и манго, ще ви трябват 125 грама замразена киноа, 80 грама червен и зелен пипер на кубчета (дълбоко замразен), 80 грама манго (на кубчета), 20 грама смесена маруля, 30 грама плодове

Какво да ядем за силна и лъскава коса

Мелиса Гонсалес. запушен и забелязвам дали клиент прави нещо като диета защото забелязвам дали липсва желязо, цинк, магнезий. ", Обяснете. Мария Барас е защитник на нутрикозметиката, но за нея основата на здравата и здрава коса е добра. орехи, лешници или фъстъци не липсват в диета от Мария Барас, защото благоприятстват еластина, протеин, който поддържа косата гъвкава и я предпазва от начупване. Зеленчуци. Желязото, което те съдържат, е добро за кислородна кожа и кожа

Вегетарианската диета е свързана с по-нисък риск от инфекции на пикочните пътища

R.I Един диета Вегетарианството може да бъде свързано с по-нисък риск от инфекции на пикочните пътища (ИПП), предполага проучване, публикувано днес в "Scientific Reports". Инфекциите на пикочните пътища се причиняват, в повечето случаи, от., участвал в вегетарианското проучване на Tzu Chi, изследване на ролята на диета Вегетариански здравни резултати при тайванските будисти. Намаленият риск от инфекция на пикочните пътища, свързан с a диета вегетариански беше. инфекция на пикочните пътища в сравнение с 444 случая на инфекция на пикочните пътища при 6 684 изследвани не-вегетарианци. Намаленият риск от инфекция на пикочните пътища, свързан с a диета вегетарианската е по-висока при мъжете, отколкото при жените, въпреки че общият риск от инфекция

Това е средиземноморската диета с ниско съдържание на калории, която отслабва и защитава сърцето

ABC Salud По-добро придържане към диета Средиземноморско нискокалорично (хипокалорично) намалява наличието на сърдечно-съдови рискови фактори, особено индекс на телесна маса (ИТМ), коремна обиколка и триглицериди, според проучване. публикувано в Revista Española de Cardiología (REC), основната научна публикация на Испанското кардиологично дружество (SEC). Целта на изследването беше да се определи връзката между спазването диета Средиземноморски хипокалоричен и. а диета Средиземноморски хипокалоричен, насърчаващ физическата активност и поведенческата подкрепа; и контролна група, която беше насърчена да се придържа към диета Средиземно море без енергийни ограничения, което в проучването PREDIMED-1 вече е показало ефикасност през

Аюсо призовава PP-M да прави "детокс диета" срещу "прогресивни излишъци"

Europa Press Президентът на общността в Мадрид Изабел Диас Аюсо отправя призив към ПП на Мадрид да направи "диета детокс "без комплекси, за да се освободят от" прогресивните ексцесии ", които са използвали многократно в своите думи, речник и

Здравословен рокон де Рейес: рецептата за тези, които вече са започнали диетата

Мелиса Гонсалес Пред края на Коледа остава последният кръг. Както всяка година, тримата мъдреци влагат последния щрих в тези празненства. Подаръците на тези от Изтока затварят Великден, а известният рокон е десертът par excellence в тези последни

Обогатената с ядки диета може да подобри познанието при възрастните хора

S. F. A диета обогатена с орехи, тя може да подобри познанието и възприятието на възрастните хора, особено на най-нуждаещите се и тези, които са изложени на най-голям риск, според проучване, координирано от болницата Clínic de Barcelona. забави старта им. Досега някои изследвания предполагат това издръжка допълнено с екстра върджин зехтин или ядки или приемът на омега-3 мастни киселини намалява както сърдечно-съдовия риск, така и риска от влошаване. когнитивна. «По-точно, в подпроучване на рандомизираното клинично проучване PREDIMED демонстрирахме, че диета Средиземноморската кухня, обогатена с екстра върджин зехтин или сушени плодове, противодейства на когнитивното влошаване на възрастта “, припомни Рос

Десет стъпки към обучението на децата да се хранят здравословно това лято

ABC Familia ОИСР, Организацията за икономическо сътрудничество и развитие, постави акцента върху храненето на бебета в нашата страна. Данните за затлъстяването и наднорменото тегло ни поставят над средното за Европа, с тревожно нарастване през цялото време

диетата

  • .
  • 31
  • 32
  • 33
  • 3. 4
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • .