Днес ви предлагаме интересна статия, написана от д-р Лора Колома, експерт по природна медицина, хомеопатия и ортомолекулярно хранене:
Човешкото тяло е подготвено да реагира на стреса и опасните ситуации в нашето ежедневие.
Има 2 вида стрес:
ОСТРИ СТРЕС, Това е здравословен отговор на тялото на опасни ситуации и именно тогава тялото ни отделя хормони като кортизол и адреналин, които предизвикват въздействие върху различни органи и тъкани .
Острият стрес може да бъде приятен и стимулиращ и следователно изпреварваме конфликтната ситуация, без да ни създава големи проблеми.
ХРОНИЧЕН СТРЕС, За разлика от острата, тя е трудна за откриване, но отнема голяма част от енергията ни и в крайна сметка причинява заболявания като възпаление, високо кръвно налягане, повишаване на захарта, холестерол, загуба на паметта, нарушения на съня, мигрена, причинява промени в нашето настроение и раздразнителност, психастения, депресия и тревожност се появяват и дори могат да намалят сексуалното желание и нашите защитни сили.
Тези промени, които стресът генерира в нашето поведение, в крайна сметка причиняват токсични зависимости (алкохол, тютюн и др.), А също и промени в хранителното поведение, причинявайки метаболитни, храносмилателни, сърдечно-съдови, хормонални и имунологични проблеми, наред с други.
Всички тези взаимодействия между психиката, хормоните, имунитета и физиологията на тялото се изучават от лекарите в така наречената "Психоневроимунология".
Важно е да се направи добра диагноза и анализ за откриване на хроничен стрес, преди той да причини по-сериозни заболявания. За това, в допълнение към медицинското лечение, е много важно да се премахнат лошите хранителни навици, които са генерирани поради стрес и за това нищо не е по-бързо и по-ефективно от започването с течна диета.
ТЕЧНАТА ДИЕТА Използва се за терапевтични цели и дори се използва за отслабване. Провежда се за кратък период от време и е вид детоксикираща и антицелулитна диета, която прочиства ставите от „ставния детрит“, за да помогне наред с други проблеми с кръвообращението и задържане на течности.
Въпреки че диетата е течна, тя трябва да бъде балансирана в хранителни вещества, тъй като в противен случай не се получават желаните резултати.
Dietox шейковете спазват този баланс колкото е възможно повече, тъй като съдържат плодове, зеленчуци, растителни протеини, суперхрани и ядки.
В следващите публикации ще развием ефектите от течната диета в различни области на тялото, като храносмилателната, костно-ставната, съдовата и хепато-бъбречната системи. Ще видим и свойствата на съставките, които съдържат соковете и по този начин ще сме наясно с големите ползи, които предоставяме на тялото си с течна диета, стига да е балансирана.