Задържане на течности също известен като "оток" е подуване причинено от натрупване на течност в тялото, които се намират под кожата и в рамките на тъкани които са извън кръвоносна система. Обикновено се случва, когато има a дисбаланс между силите, които регулират преминаването на течности от една област в друга.

супер

съществуват чудесни препоръки за борба с това състояние, което засяга предимно зоната на крака, крака и ръце, въпреки че може да се появи в цялото тяло. Сред основните се открояват следните:

Един от зеленчуците, които са диуретик par excellence е краставицата, зеленчук, който е ценен почистващи свойства и високо съдържание на хранителни вещества, сред които приносът му в витамин Ц което подобрява имунна система, витамин К което помага в съсирване на кръвта, витамини А и Е какво rзабавяне на клетъчното стареене и прекрасен принос в фибри което помага за подобряване на процес на храносмилане и насърчава отслабване. Също така е съставка с високо съдържание на магнезий и калий, идеален за поддържане на кръвно налягане.

Напитка от краставица с кора за борба със задържането на течности

Ще трябва:

  • 1 литър пречистена вода
  • 1 краставица с кора
  • 1 лимон
  • 1 вар
  • Лед на вкус
  • Ментови листа