Актуализирано: 13 януари 2020 г.
Поддържането на хигиена е много важно по време на пуерпериума, особено докато лохиите продължават. За да предотвратим по-дразнене или заразяване на тази област, която е повече или по-малко травмирана от раждането, предлагаме следните съвети:
- Трябва да измивате мястото с топла вода, по-студена, всеки път, когато отидете до тоалетната (уриниране или дефекация). Винаги отпред назад, за да не замърси вагиналната област с бактерии от аналната област.
- Изсушете мястото много добре, за да избегнете влага. Трябва да се прави с нежни докосвания.
- Не се препоръчват мокри кърпички.
- Трябва да се измиете, но не вземайте седяща вана, тоест седнете във водата известно време, за да избегнете омекотяването (мацерацията) на зоната.
- Най-добрият компрес, макар и не най-удобният поради по-ограничената си абсорбция, е памукът, без парфюм или добавки, които могат да причинят алергии, без пластмаса, която благоприятства повишаването на температурата, влажността и липсата на аерация и освен това предотвратява сърбежа и раздразнителност, тъй като е меко естествено влакно.
- Съвети за гинеколог относно ваксинациите по време на бременност
- Дълга крива на глюкозата или TTOG всичко, което трябва да знаете за този тест по време на бременност
- Съвети как да се храните здравословно по време на бременност - MyHealthfinder
- Съвети от специалист за диета и добър сън
- Експертни съвети за диабет и наддаване на тегло по време на менопаузата