Традиционно, медицински специалисти са препоръчали въвеждане на месо в диетата на бебето от На 7 месеца, пилешкото и пуешкото са първо и по-късно червено месо, но скорошни изследвания предполагат това месото трябва да се представя като една от първите храни допълващо за бебето От 6 месеца.

месо

Желязото в кърмата се усвоява добре от бебетата. Когато обаче бебетата с кърма се въвеждат в твърда храна, те започват да абсорбират по-малко желязо, отколкото с млякото, затова е важно уверете се, че твърдата храна, която се дава на бебе, е богата на желязо, като говеждо и агнешко месо.

Как да въведем месото в диетата на бебето

Обща грижа за въвеждане на месо в диетата на бебето е, че може да бъде по-трудно смилаем отколкото повечето плодове и зеленчуци, обаче ако се готви правилно и след това се пасира до зеленчуците значително подобрява смилаемостта му.

Когато първоначално въведете месо в диетата на бебето си, можете предпочитате да пюрирате напълно, защото е така по-смилаем и минимизира опасността от задушаване за най-малките бебета; скорошни изследвания показват, че желязото в много фино смляно месо се усвоява от тялото на бебето много по-лесно.

За мелете месото много фино, оставете го да се охлади напълно и нарежете го на ситно и го смелете в блендера В малки количества, с малко бульон от готвенето, което улеснява смилането; можете дори да постигнете a по-гладък резултат, добавяйки малко картофи и моркови към месото и смелете всичко заедно.

Обработено месо, като шунка, колбаси и разфасовки те не са подходящи храни за вашето бебе, защото са с високо съдържание на сол и също така съдържат нежелани добавки които могат да предизвикат a алергична реакция при бебе чувствителен.

Как се прави пюре от месо за бебето

За направете пюре от месо подходящ за бебе можете да изберете пилешко или телешко и да добавите зеленчуци, за да придадете повече консистенция на вашата храна и добавете хранителни вещества, необходими за развитието на бебето.

Можете да добавите следното съставки:

- 2 средни картофа
- 2 моркова
- 1 чаша броколи
- 250 грама месо за избор
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин

Режим на подготовка

Поставете тенджера с вода и изсипете всички чисти и нарязани зеленчуци, заедно с месото и гответе, когато съставките се готвят, смесете с пасатора и добавете две супени лъжици зехтин екстра върджин. Сложете го на отделни порции когато се охлади и замрази го така че да го имате на разположение, когато пожелаете.