Затлъстяването се превърна в сериозен здравословен проблем, класифициран като болест на 21-ви век. Открийте какво да правите на този ден!

затлъстяването

Затлъстяването е класифицирано като едно от най-опасните и вредни заболявания днес.

Кога се разглежда затлъстяването?

Точното тегло може да бъде намерено чрез изчисляване на ИТМ. тегло в килограми, разделено на височина в метри на квадрат.

Затлъстяването характеризиращо се с прекомерно натрупване на мазнини в тялото до точката да атакува директно живота на тези, които страдат от него. Той носи сериозни здравословни проблеми като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и някои видове рак.

Най-общо затлъстяването се появява, когато количеството консумирани калории и в резерв е по-голямо от изгорените при ежедневни дейности. Като не може да се отърве от тези калории, тялото ги задържа под формата на мазнини.

Обикновено хората, които страдат от някакъв вид затлъстяване, го страдат от наследствени фактори, влияние на околната среда в зависимост от личната диета. И разбира се, лоши навици по отношение на физическата активност.

Много експерти обаче се съгласяват, че в повечето случаи затлъстяването се дължи на връзка на емоционална зависимост от храната. Това означава, че хората търсете убежище в храната като бягство от проблемите тези, с които се сблъскват всеки ден. Най-често срещаните са обикновено ниско самочувствие или несигурност.

Широко признат, но малко известен рисков фактор са заведенията за бързо хранене и напитки. Тези храни съдържат големи количества наситени мазнини, захари и добавки, които имат силно въздействие. Особено при хора, склонни към затлъстяване.

Световен ден на затлъстяването

Според статистиката и анализите повече от една четвърт от световното население страда от затлъстяване и свързани проблеми. Ето защо всеки 12 ноември се чества световния ден на затлъстяването. Дата, установена от СЗО.

Този ден има за цел да информира хората за тази реалност да възприемат нови начини на живот. В която се насърчава здравословна и подходяща диета според възрастта. В допълнение към изискването от правителствата на безопасни и свободни места, където може да се практикува физическа активност, предотвратяване на затлъстяването и неговите последици, но това не е толкова лесно, колкото изглежда.

Само в Съединените щати, въпреки че разполагат с голяма машина, която показва последствията от страданието от това заболяване, 20% от детското население е с наднормено тегло, с по-висока честота при момичетата. Но повечето от тези семейства приемат затлъстяването като нормален начин на живот.

В допълнение, в момента можете да намерите страни, в които затлъстяването и недохранването съществуват едновременно, какъвто е случаят с Индия.

В проучване от 2016 г., проведено в Европейския съюз, беше установено, че 27-те страни членки имат програми за лечение на затлъстяване, ръководени от съответните здравни системи и някои частни групи; обаче само плановете, реализирани от Германия, Австрия и Латвия, са най-пълните и кратки в целите си за превенция.

Въпреки това все още има места, където този проблем се приема много сериозно, като например в Мексико. В няколко държави от нацията на ацтеките те наложиха забрана за продажба на безалкохолни напитки и сладкиши на деца под 18-годишна възраст, като начин да се предотврати безплатната консумация на захари и нездравословна храна от детското население.