Ползи от корен на лотос.
Погрижете се за дихателната си система
От древни времена това скъпоценно водно цвете (Nelumbo nucifera) е признато от традиционната източна медицина като растение и храна с множество полезни свойства. В културата и макробиотичната храна той е високо ценен.
Цветът на лотоса, освен голямата си красота, е един от свещените символи на будизма. Корените му също са известни със своите оригинално японско име, Renkon. Тези растения растат в калта на езера, езера и реки. Неговата особена форма, с дупки, е много характерна и напомня на белодробните алвеоли.
Знаете ли, че корените му са от съществено значение, ако искате да поддържате белите си дробове и дихателната си система в перфектно състояние?
Показвам ви три изключителни ползи за вашето дихателно здраве:
1. Борба с излишната слуз.
Простуда, запушване на носа, ринит, бронхит ... могат да бъдат атакувани естествено от лотосовия корен. Каква е вашата функция? на отхрачващ ефект помощ за разтварят слузта от дихателните пътища и улеснява неговото елиминиране чрез продуктивна кашлица.
Също така помага изпускателни синуси: ако слузта тече правилно, ще избегнете риска да страдате от ужасния синузит.
2. Омекотява сухата кашлица и подобрява епизодите на астма.
Той е ефективен белодробен тоник благодарение на iважно противовъзпалително действие върху лигавиците на дихателната система при въздействие от външни дразнители.
Страдате ли от астма или алергии, които ви причиняват затруднено дишане? Изненадващото бронходилататорно действие Renkon ще ви позволи ефективно да подобрите дишащия си капацитет засегнати от външни елементи като цветен прашец, акари, замърсяване ...
3. Укрепва имунната система
Най-добрият начин да избегнете досадните настинки и настинки, които причиняват назална конгестия и генерализирана слуз в дихателната система, е защитните сили да бъдат силни и активни. Коренът на лотоса ще ще помогне за укрепването му.
В Азия и Източна Африка расте и украсява езера. Цветето на лотоса е красиво водно растение, символ на чистота и божественост, където също се е превърнало в незаменима съставка във вашата кухня. Е за годен за консумация вид, от който се използват не само листата, но и цветята, семената и корените.
Гастрономията го използва като допълнение към супи, яхнии, сотирани зеленчуци или кимпира. Успехът му обаче се крие в лечебните напитки, особено чрез инфузия. Чрез всичките си разновидности коренът на лотосовото цвете споделя множество витамини и минерали. Той е сит и силно хранителен, което го прави идеалната закуска за контрол на теглото. В допълнение, той е богат на фибри и бавно смилаеми въглехидрати, силно препоръчителен за пациенти с холестерол, наднормено тегло и запек.
Любопитства
Последният се откроява със своя любопитен външен вид, който като цяло се състои от 3 или 5 цилиндрични парчета, съединени заедно като пискюлите на огърлица. Вътрешността на корена на цветето на лотоса има кухи части, които, ако ги нарежем на филийки, се разпределят, образувайки най-декоративна фигура. Според японската култура този образ е свързан с бъдещето и късмета. Но каква е нейната роля в източната медицина?
Други свойства на корена на цветето на лотоса
Сред витамините, които включва в състава си, се открояват тези от група В, като ниацин, пиридоксин, фолати, рибофлавин или пантотенова киселина. Неговата антиоксидантна сила не остава незабелязана, когато става въпрос за защита на имунната система., борба със свободните радикали или усвояване на консумацията на желязо.
- Древните египтяни са го използвали като деконгестант и отхрачващо средство при леки катарални процеси.
- Това е високо ефективен инструмент за стимулират кръвообращението и увеличават оксигенацията на органите.
- Вкусен чай от корен на лотосов цвят облекчава напрежението и стреса от ежедневието. Подобен ефект на етеричното масло от същия произход.
- Техен лечебни, омекотяващи и успокояващи свойства те са добре известни.
- Високото му съдържание на калий осигурява правилния баланс между телесните течности, отпуска кръвоносните съдове и намалява стреса върху сърдечно-съдовата система.
- Сто грама лотосов корен съдържа 73% от препоръчителната дневна доза от витамин Ц, мощен антиоксидант.