Винаги се опитваме да намерим идеалната формула за тънко тяло. Оказва се, че само като изключите дадена храна от вашата диета, можете да имате фигурата на мечтите си и да я запазите дълги години.

австралийка

Светлата страна споделете с вас тайната на перфектната 70-годишна фигура на Каролин Хартц.

Каролин Хартц ще навърши 70 години през юли, тя е четирикратна баба. Но физиката й е толкова привлекателна, че е трудно да наречем тази очарователна жена стара.

Каролин е убедена: формулата за перфектно тяло е много проста. В интервюто си тя каза, че, първо, трябва да се грижите за това, което ядете и, второ, трябва да сте активни.

Той никога не използва възрастта си като претекст, за да не прави нищо. Например, сега той отново започна да играе тенис.

Тайната на красивата й фигура е проста: преди 30 години тя трябваше да си откаже удоволствието да яде парче чийзкейк сутрин, бисквитки следобед и всички десерти, които имат. рафинирана бяла захар поради опасността, която това е имало за здравето му. Каролин е диагностицирана с диабет.

Година по-късно тялото на Каролин се възстановява и нивото на кръвната захар се нормализира. Но той не обичаше да живее в този ритъм, защото трябваше да отхвърли всичко, което толкова му харесваше.

И Каролин намери начин да яде десерти, без да уврежда фигурата или здравето си. Тя стана предприемач: тя създаде компания, която прави заместител на захарта. По този начин Каролин отново започна да приготвя своите торти.

Но, разбира се, това не се ограничава само до вашата диета. Каролин спи по 8 часа на ден, ходи много, медитира и тренира. Нито отрича, че е имал малки пластични операции.

Като майка и опитен човек, Каролин винаги казва: „Животът не е съвършен. те няма да се окажат както искате. Но всичко е наред! Ако си поставите предизвикателство или все още помните провал, действай. Започнете отначало, ако трябва. Вярвам, че ако едната врата се затвори, другата се отваря. Не казвам, че винаги съм добре. Преминавам и през трудните си етапи, но тайната е, че чашата е полупразна. Станете и действайте ".