Това, което имам предвид, е затлъстяването, което бихме могли да предотвратим при децата си с справедливост изключете телевизора у дома по обяд и споделете масата като семейство.
Само с тези два здравословни жеста можем да помогнем за предотвратяване на едно от злините на века, затлъстяването.
Според проучване, проведено с деца между 5 и 8 години от американски учени, само два часа по-малко телевизия на ден помага на децата да избегнат затлъстяването.
Това, както и споделянето на масата с родителите поне веднъж на ден (без телевизор, разбира се) помага на децата да се хранят по-добре.
Друг интересен факт, който те наблюдават, е, че децата, които често се хранят с родителите си, консумират по-здравословни храни и имат по-малко закуски извън часовете за хранене, което също помага да се избегне толкова много „закуска“.
Освен това докладът показва, че деца, които никога не са били с наднормено тегло, са гледали само два часа телевизия на ден.
Не става въпрос и за това да се възложи цялата вина на телевизора, а по-скоро да се насадят на децата ни здравословни навици като добро хранене, упражнения, хранене на масата като семейство, живот на открито ...
Въпреки че това показва, че няколко часа излишен телевизор на ден могат да навредят много повече, отколкото да се възползват.
- Съветът работи по стратегия преди; тревожен; данни за детското затлъстяване - Албасете
- Кърменето предпазва от детско затлъстяване и инфекции, установява проучване
- Замърсяването на въздуха и тютюнът са свързани с повишен риск от детско затлъстяване
- ЕС разработва план срещу детското затлъстяване
- The Wonderful Food Detective, онлайн игра срещу епидемията от детско затлъстяване