Терен В и неговите характеристики

В биологичното хранене често работим на полето. Да знаят какви точно са те 7-те терена шанбио на ортомолекулярното хранене, съветвам ви да прочетете тази статия, където я обяснявам подробно.

терен

В този пост ще видим в дълбочина какво е терен В или базоколитен, петият от тези 7 терена и как да се разграничат характеристиките и симптомите, които се появяват, когато е небалансиран, както и връзката му с останалите терени.

Какво представлява теренът Basocolytic B?

Този терен е свързан с дисбаланса на чревната микробиота и следователно с многобройните нарушения, които започват от червата, от чревни заболявания до непоносимост към храна.

Той интегрира много важни аспекти за общото здравословно състояние, като добра храносмилателна функция и дори има тясна връзка с терен N (невродистонично) лесно се разстройва от хроничен стрес.

Червата, дом на здравето и храненето

Именно в нашите черва храната ни се превръща в хранителни вещества и следователно в здраве или болест. Тук всичко, което ядем, се превръща във вещества, които тялото ни след това ще използва за правилното функциониране на всички свои системи.

В този процес участват други системи и органи, както и други хранителни вещества и резултатът от това е това, което ще доведе до по-добро или по-лошо общо здравословно състояние.

Днес ние знаем чрез последните проучвания, извършвани периодично, че здравето на червата играе фундаментална роля в ефективната имунна система и че всеки ден се откриват все повече връзки с развитието на различни заболявания.

Най-важните функции на червата

Червата абсорбира хранителни вещества, грижи се за отпадъците и финализира храносмилателния процес. Но той изпълнява и някои функции, които трябва да знаем, за да разберем важността му:

  • Бариерна функция: ограничава преминаването на токсични вещества като бактерии и токсини.
  • Играе основна роля в имунната система.
  • Произвежда хормони и невротрансмитери (повече от 60% от допамина и повече от 80% от серотонина).
  • Произвежда витамини, необходими за правилното функциониране на организма.
  • Реабсорбира елементи, които се отделят по време на храносмилателния процес: вода, холестерол и др.

Червата е много деликатна екосистема, която може да загуби баланса си поради различни фактори, особено тези, свързани с храната. Чревната лигавица, която играе важна защитна функция, свързана с имунната система.

Ако тази лигавица бъде променена, в дългосрочен план ще я платим с развитието на отслабена имунна система, която трудно ще се справи с различни заплахи. 70% от имунните клетки са в нашите черва и съставляват GALT (тъкан, свързана с лигавиците, която е отговорна за грижата за всички видове чужда инвазия). Тази защитна система се състои от Т и В лимфоцити, плазмени клетки и макрофаги, изолирани в лимфоидни фоликули и пластири на Пайер (1).

В червата се основава производството на антитела и секреторен имуноглобулин А, с важни последици за защитните сили на нашето тяло.

Връзката между червата и имунитета играе фундаментална роля от ранното детство, където фактори, които влияят на съзряването на имунната система, се превръщат в развитие на нарушения в зряла възраст: от раждането чрез цезарово сечение, лактация, антибиотици, прекомерна хигиена и т.н.

Флора, съществена екосистема

Нашата чревна флора (микробиота) се състои от повече от 1000 вида, 1000 трилиона бактерии и близо 35 000 различни щама.

Тази екосистема се отличава с различни групи флора с много специфични функции:

  • Доминираща резидентна ендогенна флора: състояща се от повече от 90% анаеробни бактерии (бифидобактерии).
  • Субдоминантна ендогенна флора: тук са лактобацилите.
  • Преходна флора: тя се състои от патогенни бактерии.

Флора бактерии във връзка с метаболизма на разграждането на протеини и въглехидрати:

  • Ферментативна флора: млечни бактерии и бифидобактерии. Тази флора е отговорна за ферментацията на сложни неусвоени въглехидрати, отделянето на въглероден диоксид и киселини.
  • Гнилостна флора: метаболизира протеини от животински произход и произвежда алкални метаболити. Излишъкът от гнилостна флора води до черва, които не се справят добре с течение на времето: газове, подуване на корема, токсини.
  • Симбиотични бактерии: имат благоприятен ефект върху гостоприемника чрез регулиране на възпалителните процеси.
  • Коменсални бактерии: нямат ефект върху гостоприемника.
  • Опортюнистични бактерии: в зависимост от условията на околната среда те могат да се размножават и да станат патогени.

Знаете ли, че ... червата, вторият ни мозък има около 100 милиона неврони и секретира около 20 невротрансмитери?

Дисбиоза или когато B теренът стане дисбалансиран

Когато тази деликатна екосистема стане дисбалансирана, се появява това, което познаваме като „чревна дисбиоза“. Отначало може да не осъзнаваме, че червата ни не работят добре, но с течение на времето (и това няма да е твърде дълго) ще започнем да забелязваме, че нещо не е съвсем наред.

Развитието на различни патологии е резултат от терен В, когато той е променен, когато деликатната лигавица на червата е засегната. Това е описано като „чревна пропускливост“, тъй като когато тази лигавица бъде променена, освен че оставя хранителни вещества, червата също така ще филтрира неефективно токсини, бактерии, вируси и алергени, които сериозно увреждат нашето здравословно състояние.

Знаете ли какво е SIBO? Свръхрастеж на бактерии в тънките черва

Какви са последиците за здравето от дисбаланса на земята B?

Балансът на чревната микробиота играе много важна роля за доброто общо здраве на целия ни организъм.

Промените в терена В ще започнат да се проявяват като разстройства, които ще се редуват за относително кратки периоди, докато станат хронични патологии.

  • Имунна система: повишена вероятност от повтарящи се инфекции, алергии, хронично възпаление, обща слабост.
  • Храносмилателната система: лошо храносмилане, газове, подуване на корема, различни проблеми с храносмилането, лош дъх, запек или хронична диария, непоносимост към храна.
  • Неврологична система: начална абсорбция на невротрансмитери, влошаване на стреса.
  • Ендокринна система: дисбалансът на този терен води до хронично възпаление, което е свързано с развитието на метаболитен синдром (диабет, затлъстяване, хипертония, хиперхолестеролемия и др.)

Знаете ли, че ... чревната микробиота играе много важна роля в развитието на затлъстяването?

Как се променя балансът на терен В?

Не е трудно да се наруши този баланс чрез различни фактори, които винаги присъстват в живота ни:

  • Неадекватна диета, лоши хранителни навици, липса на фибри и предварително и пробиотици в диетата.
  • Храната с високо съдържание на рафинирани захари и меса, които насърчават гнилостната флора, ще доведе до дисбаланс на този терен.
  • Не хидратира правилно, тъй като ще благоприятства появата на запек (заедно с диета без фибри).
  • Прекомерна или продължителна и ненужна консумация на антибиотици и други лекарства, които могат да променят чревната микробиота.
  • Хроничен стрес.
  • Заседнал живот, не упражнявайте.
  • Цезарово сечение, не кърмене.

Следователно всичко споменато е това, което трябва да избягваме и/или да намалим, ако искаме да запазим баланса на терена Б.

Ако искате да научите повече за това как дисбиозата влияе върху здравето на червата, трябва да прочетете:

Включете пробиотични добавки високото качество също е от съществено значение, за да се избегне дисбалансът на този терен.

Как да разберете дали теренът Ви е небалансиран? - Направете мини теста

Взаимодействия с останалите земи на Чанбио

С терен C: мастните киселини се абсорбират в червата, поради което нарушенията в чревната лигавица ще имат важен ефект върху тях.

С терен Н: червата в добро състояние, ни осигурява ефективен контрол на глюкозата. Процесът на регулиране на кръвната глюкоза протича тук чрез секрецията на различни вещества, участващи в основните хормони, които потискат апетита и контролират кръвната глюкоза.

С терен А: диета, богата на подкисляващи храни, неизбежно води до повишено производство на киселина в чревния лумен. Това ще промени чревното рН, разпространявайки патогенна флора, която ще се превърне в здравословни проблеми в средносрочен план.

С терен N: 80% от серотонина в организма се синтезира в червата, с което чревното здраве и неврологичното здраве са тясно свързани. Дисбалансът на единия терен в крайна сметка ще навреди на другия.

С терен I: чревната пропускливост причинява повишаване на нивото на токсини, които преминават през чревната лигавица и това ще претовари чернодробната функция на детоксикацията, предотвратявайки ефективното елиминиране на токсините.

С терен O: полифенолите оказват благоприятно действие върху чревните бактерии, като инхибират растежа на други патогени. Много настоящи проучвания демонстрират значението на антиоксидантите за развитието на възпалителни патологии на червата.

Как Iomet Bionutritional Test може да ви помогне в поле Б

Чрез високоспециализиран въпросник и анализ на вашия начин на живот, патологии и хранителни навици, ние ще можем да определим със 100% точност кои или кои са областите с недостатъци или излишъци и кои може да са основната причина за всички тези дискомфорти, които имате се натрупват дълго време без ясни отговори.

Има моменти, в които откриваме, че имаме повече от един терен в дисбаланс, било поради дефицити или излишъци.

Във всеки от тези случаи е необходимо да се намесим с адаптиран диетичен план и лечение с най-подходящото допълнение за всеки симптом и терен. Обработката на земята е 3 месеца, въпреки че ползите винаги започват да присъстват от първата седмица.

Като забележителни подобрения в практически цялото тяло и превръщащи се в повишаване на общото благосъстояние и следователно в подобряване на нашето здраве.

Едно от най-забележителните предимства на лечението на небалансиран терен е предотвратяването на развитието на бъдещи заболявания, тъй като с правилното лечение възстановяваме баланса на нашия разстроен и променен организъм.

Промоция на план за лечение на Iomet 3 месеца: 75 €. Можете да проверите условията на това лечение тук.

Продължете и сключете своя план Iomet за цели три месеца тук, спестете 35 €. Цена без промоция € 110

Библиография

Разбиране на активното клетъчно хранене, д-р Клод Лагард