манията на професионалния велосипед
Телосложението на велосипедиста е неравномерно. Катерачите са слаби момчета, а ролери и спринтьори са по-големи. Теглото е важно, но не изпадайте в крайности
Качвате ли се често на кантара? Знаете ли какво точно тежите? Претегляте ли храната? Теглото се превърна в мания и не говоря само за това да се чувстваме добре за себе си, за въпрос, свързан с естетиката. В Колоездене и велосипедът, няколко килограма нагоре или надолу, може да се превърне в нож с две остриета. От една страна, те могат да подобрят представянето ви, но има фина граница, предназначена за игра на думи, която разделя това подобрение от възможността да се разболеете. Да, разболявай се, не преувеличавам нищо.
Телосложението на велосипедиста е неравномерно. Катерачите са слаби момчета, понякога изключително. Някои дават детско усещане за велосипеди като възрастен. Ролери и спринтьори, момчетата, които трябва да въртят педали бързо на равни и ветровити сцени, са по-големи, "перчерони". В рамките на тези две широки категории има и много възможности. Големи мъже, които ви изненадват при катерене и слаби и малки мъже, които ви изненадват на изпитание по време. Бях - и съм - във втората група, никога не съм бил ездач с тънки крака, както казват. Имам много дебела костна маса и въпреки че е много тънка, не получавам тънък глезен. Трябваше много да контролираме теглото, защото освен тази „сила“, необходима за преместване на малки зъбни колела и плочи, пълни със зъби, трябваше да преминем и през планината. Претегляхме се ежедневно, по време на тестовете на етапи, а също така, от време на време, те поставяха шублер (шублер или липокалибър).
Никога не съм бил обсебен. Тренирах и се грижех за себе си, но без да полудявам. Всичко се е променило много, достигат се неподозирани граници и не всеки е подготвен за определени ситуации. Някои велосипедисти ми казват, че по време на обиколка на сцената тежат храна. Спомням си, когато ми казаха: "Яжте, яжте и яжте отново. Енергията за сцената е това, което можете да ядете сутрин, а възстановяването ви - всичко, което можете да ядете след гол". Никога не съм виждал прецизна везна в трапезарията. С течение на дните умората кара тялото ви дори да не иска да яде храна. Много жаден, тялото ви отива лесно, не иска да обработва храна и третата седмица от състезанието поставянето на паста или ориз не е лесно. Ние сме луди? Можете ли да кажете на велосипедист, че трябва да върти педал всеки ден над 100 км средно на висока скорост, при екстремна жега или студ, за да извади 200 грама от чинията си?
"Дебел си. Не е така"
Винаги казвам, че най-заинтересовани от представянето са спортистите. Вашите договори, вашите дългогодишни усилия, вашата жертва зависят от вашите резултати, от вашето представяне. Всички велосипедисти знаят какво да ядат и никой няма да опакова кутия бисквитки всеки ден. Ако някой го направи, проблемът е друг и причината трябва да се търси при професионалисти. Ако един колоездач е с наднормено тегло, със сигурност това не е свързано със спорта и да с личното, с емоционалното. Има обаче спортни професионалисти, те се наричат така, но за мен те не са, които застават пред велосипедист и казват: "Ти си дебел. Така че ние няма да отидем никъде." И след като пуснаха тази великолепна фраза, която оставят, те вече са извършили действието на деня.
Те нямат представа за вредата, която тези няколко писма могат да нанесат на определени личности. Не, но не си мислете, че си правят труда да познаят човека, да знаят как да изпратят съобщение от такъв мащаб или да говорят със спортен психолог, за да действат правилно. Подобни фрази създават сериозни проблеми на професионалните и популярни колоездачи и особено на младите хора, които мечтаят да достигнат професионализъм. Никой от нас не е същият, никой от нас не се влияе по същия начин от съобщение, свързано с теглото. Някои са толкова абсурдни, че сравняват теглото на миналата година към тази дата и ако не е на същото спортно ниво, казват: „Разбира се, по-дебел си от миналата година в този момент“.
Повръща или не яде нищо
Разбира се, ако се изпълнява и работи като ракета, нищо не се случва, всичко е перфектно. Други луди са способни да казват фрази от този тип на млади кадети, младши или под 23 и те остават толкова широки. Децата с крехко мислене, които понякога, а и аз го преживях, прибягват до повръщане или изобщо не ядат, да се опитат да живеят от въздух и маруля, мислейки, че това ще ги накара да достигнат професионализъм. Родители или треньори, които им показват снимки от социални мрежи, на които велосипедисти или инфлуенсъри показват вените си на краката си.
Някои професионалисти са направили изявления, в които говорят за изпитанията си. Бен Кинг страдал от булимия на 21 години, решил да повърне един ден, мислейки, че колкото по-малко тежи, толкова по-бързо ще отиде. Клемент Шеврие, Той увери, че желанието да стане професионален го е накарало да стане обсебен от храната и на практика да спре да яде. Той беше под 50 кг на височина 1,77 м. Рохан Денис Той призна, че е достигнал границата на болестта, опитвайки се да отслабне и пред огледалото осъзна, че става твърде слаб. Препоръки, които трябва да служат за включване на алармите, за да се знае, че това не е игра. Разберете, че това, че сте „добре“, не е недохранване. Че тези, които изпращат съобщения във въздуха, мислейки, че знаят за колоезденето, затварят върха и не го правят близо до другите, за да не се хранят, без да знаят как да го предадат правилно. Трябва да намерите баланса и в случай на проблем да се предадете в ръцете на професионалисти. За щастие не всичко е тегло. Намерете съотношението ватове/килограм/щастие.