От Мариана Тело
Със сигурност използвате тиква за различни гастрономически рецепти, но може би никога не сте мислили за хранителната сила на нейните семена. Представяме ви ползите, които тиквените семки имат за здравето на тялото и ви уверяваме, че отсега нататък никога повече няма да хвърляте семето в кошчето.
Това са най-забележителните предимства на тиквеното семе:
Те балансират Ph на организма. Те имат алкално действие, което означава, че намаляват киселинността в кръвта и тъканите.
Те са от полза за здравето на червата. Те се борят с някои чревни паразити и помагат за облекчаване на запека благодарение на съдържанието на фибри.
Те ви помагат да отслабнете и да предотвратите диабет. Това е така, защото те стабилизират кръвната захар благодарение на високото си ниво на висококачествен протеин и лесното храносмилане. Сто грама тиквени семки осигуряват до 30g от тези протеини.
5 храни, които потискат глада и намаляват безпокойството
Ако се грижите за храната, можете да подобрите теглото си
- Три кардио тренировки у дома, за да отслабнете за кратко време и да тонизирате тялото си Nueva Mujer
- Чай от канела, джинджифил и куркума за намаляване на възпалението и отслабване Nueva Mujer
- Тиквени семки за отслабване
- Чайове за отслабване канелен чай с джинджифил за отслабване с нотка мента Нова жена
- Нова диета предлага консумацията на храни с ниско съдържание; глюк индекс; маймуна за отслабване