Кайла Нелсън реши да документира рутината си, докато е на същата диета като Адел, и я сподели в YouTube

През последните няколко месеца Адел изненадан с шокираща физическа промяна. 32-годишната певица отслабна и сподели своята техника, която се състоеше в храненето на диета, наречена "sirtfood". Ютубер се опита да я имитира и сподели нейния опит в мрежата.

ютубер

"Sirtfood", диетата, която провеждам Адел Той е един от най-известните сред известните личности. Една от най-важните задачи, които тази рутина има, е да пиете зелени сокове и да ядете много целина, лук и ябълка.

Кайла Нелсън, млада жена, която споделя видеоклипове чрез YouTube, реши да копира опита на художника, като следва същата диета. Както обясни, целта беше да се консумират не повече от 1500 калории на ден.

В началото на видеото Кайла е развълнувана от задачата и дори е насърчена да замени сутрешното си кафе със зелени сокове. Но с изминаването на дните той започна да забелязва, че резултатите не са такива, каквито той очаква.

Както тя самата казва, с изминаването на дните тя започва да се чувства замаяна, чувства се слаба и е много изтощена. Ютубърът каза, че е отслабнала с 3 килограма, но го е отдала на намаляването на водата само в тялото си.

Кайла Нелсън, която има повече от 28 000 абонати за канала си в YouTube, базира новата си рутина на книга, наречена „Диетата на Sirtfood“ и добави много храни с целина, лук и ябълки в менюто си.

В САЩ и Обединеното кралство организаторите на диетата "Sirtfood" препоръчват да се прави пилатес. И въпреки че Кайла се опита, тя каза, че се чувства твърде уморена, за да прави такива упражнения.

Слушайте La 100 цял ден, щракнете тук

Ако искате да слушате Radio Mitre, щракнете тук