Изборът на домашни средства за бързо отслабване е най-естественият от колко опции могат да бъдат използвани. Стига, разбира се, да си говорим избирайте между натурални продукти че имаме под ръка у дома или в супермаркета.
Към това трябва да добавим, че това е по-евтин вариант от закупуването на диетични или козметични продукти, които не знаем, преди да ги изпробваме дали ще работят или не. Във всичко няма проблем да опитате това, което ви подхожда най-добре и затова този път ви казваме някои домашни средства за бързо отслабване.
Щракнете, за да отидете директно
Домашни средства за отслабване на краката
В краката е мястото, където има присъствие страшният и мразен целулит, тази, която, особено жените, ни оставя да се взираме в гладката кожа на известните жени, които се появяват в списанията през лятото. Повярвайте ни, не им е толкова лесно.
Въпреки че е трудно да се загубят натрупаните мазнини в краката, ако скоро сте постоянни, ще видите резултатите, и това ще ви насърчи да продължите, докато постигнете очакваните резултати. Не забравяйте, че упражненията са от съществено значение.
Излезте сами или сами с любимата си музика или с някой, който да ви придружава и направете задачата по-поносима ... но излезте. А входете, бягайте, карайте колело. Или правете упражнения у дома като клякам или упражнения за пода. Няма оправдание.
Въглехидратите
Избягвайте въглехидратите и приветства зеленчуци и месо на скара и бяла риба. И ако искате да завършите, опитайте домашно приготвени кремове, за да стегнете бедрата.
Долната линия е пийте много вода, за да пречистите, да се сбогуваме с мазнините и токсините. Или опитайте с шейкове за отслабване. Пийте два литра на ден, носете малка бутилка винаги със себе си и я дръжте под ръка, за да пиете дори без жажда. Когато се къпете, студената вода е по-добра от горещата което също подобрява циркулацията и оставя кожата да се чувства по-свежа.
Що се отнася до кремове и ексфолианти, Можете да направите такава с прах от розмарин и зехтин на прах, които можете да нанесете внимателно и с кръгови движения върху бедрата, а след това да увиете мястото в прозрачна кухненска хартия. Оставете го да действа няколко часа и го извадете под душа.
Домашни средства за отслабване на корема
Виждаме как коремът ни расте и расте С течение на годините, докато той достигне граници, които са несъразмерни за нас. „С колко лесно би било да посвещавате дори малко време всеки ден на прости упражнения, които могат да се правят у дома“, мислите си ... Е, никога не е късно, винаги можете да прибегнете до домашни средства за бързо отслабване, без да ходите на скъпи консултации или да инвестирате в машини.
Вземете един хипокалорична диета което оставя настрана, освен гореспоменатите въглехидрати, захари или безалкохолни напитки.
Домашно лекарство за отслабване Това, което може да ви помогне, е сок от червена боровинка, който директно атакува мазнините. Това включва поставяне на боровинки и вода в блендера и след това преминаване през цедката и пиене в прясно състояние. Забравете за захарта, нямате нужда от нея.
Домашни средства за запек
Тя е тясно свързана с предходната точка. Да имаме по-плосък корем е по-лесно, ако сме елиминирали останалото.
За съжаление има много хора, които страдат от запек от време на време, което се отразява на тяхното благосъстояние (те не се чувстват леко) и може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Ето защо има много писани за домашни средства за запек, така че всеки може да намери най-доброто си решение.
Опитайте зехтина и лимоновия сок, меда, ленените семена, ябълката. Избягвайте да злоупотребявате с млечни продукти.