Ню Йорк, Ню Йорк - 29 януари: Дакота Джонсън посещава „Шоуто с участието на Джими Фалън с участието на Джими Фалън“ в Рокфелер център на 29 януари 2018 г. в Ню Йорк. (Снимка: Theo Wargo/Getty Images)

диетата

Откакто снима трилогията "Петдесет нюанса", актрисата поддържа здравословна диета и до днес.

Без съмнение Дакота Джонсън се обажда на обърнете внимание на тонизираната му фигура и ние знаем какво прави той, за да го постигне!

Освен постоянно тренировки, актрисата консумира сокове и смутита. А за тях купувайте храна в био супермаркетите.

Връзката на Дакота с органичната храна беше още по-тясна при дебюта й с Джейми Дорнан, известен още като Кристиан Грей.

За първата си роля като Анастасия Стийл, в допълнение към тренировките с Рамона Браганза, тя трябваше да поддържа много внимателен хранителен режим, в който да се храни сред другите храни, смутита и сокове от органичен произход.

Какви са ползите от избора на този тип продукти вместо традиционните супермаркети?

Според проучване на университета в Нюкасъл, биологичните продукти имат 70 процента повече антиоксиданти, отколкото неорганичните продукти, така че те допринасят за диета с антиоксидантни ползи.

Този вид отглеждане също допринася за хранителни съединения като полифеноли, които имат способността да се борят срещу окислителните процеси на кожата като образуването на свободни радикали, една от основните причини за клетъчното стареене на тъканите.

Антиоксидантите действат като неутрализират това окисление и запазват младостта на кожата.

Поради тези предимства антиоксидантите са един от най-повтарящите се компоненти в козметичните формули против стареене.