40% от испанските деца са с наднормено тегло - почти 1 на 5 - цифра, надмината само от Кипър в Европа

@abc_familia MADRID Актуализирано: 04.04.2018 01: 40ч

двете

Свързани новини

Преобладаването на детското затлъстяване е на тревожни цифри. Според последното проучване на Световната здравна организация, публикувано през 2018 г., 40% от испанските деца са с наднормено тегло и затлъстяване - почти 1 на всеки 5 - цифра, надмината само от Кипър в Европа. Д-р Елена Санчес Кампайо, диетолог-диетолог и член на Професионалната асоциация на диетолозите - диетолози на Общността в Мадрид (CODINMA), предупреждава, че тези цифри причиняват увеличаване на някои заболявания, „като захарен диабет тип 2“.

В допълнение към диабета, затлъстяването може да предизвика множество здравословни проблеми като повишено кръвно налягане, декомпенсация на нивата на кръвната захар, хиперхолестеролемия или остеоартикуларни проблеми. Оттук и значението на ранното лечение и профилактика на тези патологии: «Специален акцент трябва да бъде поставен върху тази възрастова група, тъй като, освен че е в пълно развитие, това е етапът, в който повечето стилове се насаждат и придобиват. От живота», казва д-р Санчес Кампайо. Липсата на образование както на родителите, така и на децата по хранителни въпроси, темпото на живот в днешното общество и липсата на време за използване на по-здравословни кулинарни техники или използването на готови продукти са някои от причините за високите нива на детското затлъстяване.

Заседналият начин на живот е друг ключ към проблема: „от 6-годишна възраст, а дори и по-рано, децата започват да използват всякакви електронни устройства с часове, вместо да тичат или да играят“, добавя диетологът-диетолог на CODINMA. Ето защо от CODINMA са дадени редица препоръки, които да следват a "разнообразна и балансирана" диета. Докато няма алергия или непоносимост, д-р Кампайо препоръчва приема на «всички видове храни, независимо дали са зеленчуци или плодове или бобови растения, всяка група храни осигурява определени хранителни вещества, които в крайна сметка са ключът към правилното развитие на момчетата и момичетата ». Ключът към цялата тази материя е не само да се създадат здравословни навици на живот при момчетата и момичетата, но и да се създадат у родителите. Ето защо се подчертава значението на също така да се обучават родителите по хранителен начин, така че те да създават тези здравословни навици в своите синове и дъщери и по този начин да "дават пример".

„Гребайте в същата посока“

Децата прекарват много часове в училище и в много случаи също се хранят, откъдето идва и значението на създаването на тези навици със „здравословни и балансирани“ менюта. За Елена Санчес Кампайо ключът е да гребете в същата посока: «родителите трябва да обърнат внимание на менюто на детската храна и след това да направят вечеря, която да се интегрира добре с храната. Необходимо е да се създаде правилен хранителен съюз, поради което е важно да бъдете внимателни към менюто в ресторанти, развлекателни центрове, хотели ... където разнообразието и хранителните предложения обикновено не са много здравословни ».

За него Колеж на диетолозите-диетолози в Мадрид Друга добра мярка би била приемането на инициативи в Испания като програмата Shokuiki в Япония, проект, при който храненето и храната са просто друг училищен предмет като науката или математиката, и в който учителите по диетология също контролират храната, която дава на децата на вечеря стаи. И накрая, CODINMA подчертава значението на посещението при специалист по хранене с цел коригиране на някои грешни поведения или хранителни дефицити, както и установяване на енергиен баланс между това, което детето изразходва всеки ден и това, което яде: « В момента професията ни е една от най-натрапчивите, но не всеки има еднаква подготовка. Точно както когато колата ви се повреди, отидете при механика без колебание, диетологът-диетолог е експертът, който трябва да съветва по въпросите и въпросите, свързани с храненето ».

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно