Повече от една трета от испанските момчета и момичета са с наднормено тегло, цифра, която поставя Испания като една от страните с най-лоши цифри в световен мащаб.

Според Проучвам текущото състояние на детското затлъстяване и наднорменото тегло в Испания, проведено от д-р Рафаел Касас и психолога Сантяго Фелипе Гомес Сантос, в сътрудничество с DKV Seguros, поне 1 на 3 испански деца е с наднормено тегло. A тревожни данни, които поставят Испания като една от страните с най-лоша статистика в световен мащаб.

испания

Липса на социална съвест, главно между бащи и майки, е основна причина децата да изоставят средиземноморската диета, да не правят физически упражнения или да спят по-малко от необходимите часове. Всички фактори, които се отклоняват от навиците на здравословен начин на живот, водят до наддаване на тегло и водят до смущаващи нива на затлъстяване.

„Много родители не знаят, че хранителните предпочитания трябва да се възпитават от много малка възраст и като най-важните препоръки за децата си, те трябва да следват тези здравословни навици на живот и да ги включват в процеса на обучение и обучение на бебето“, Д-р Касас уверява, че призовава за повече превенция и участие на семейството, учителите, педиатрите, публичната администрация и самите непълнолетни в процеса.

3 фактора, които причиняват затлъстяване и с които трябва да се борим

И това ли е има фактори, с които трябва да се борим Ако целта е да се предотврати непрекъснатото нарастване на тревожните данни за детското затлъстяване в Испания:

1. Въпреки факта, че 62% от момчетата и момичетата ядат зеленчуци всеки ден, 3 от 4 не достигат препоръката от 2 или 3 броя на ден.

две. Заседналият начин на живот е сериозен проблем, който обяснява изчервяването на данните. Препоръката е да не прекарвате повече от 2 часа бездействие на ден, да играете повече в парка или на улицата и да стоите далеч от новите технологии.

3. Непълнолетните трябва да спят от 11 до 13 часа в предучилищна възраст и между 10 и 11 часа в училищна възраст. Всичко различно от спазването на този стандарт ще насърчава затлъстяването. Децата не са възрастни, те се нуждаят от повече сън.