Това са любимите места на комарите

Ако искаме да избегнем ухапванията това лято, най-ефективното нещо, освен да следваме съветите за отблъскването им, е да знаем кои са предпочитаните зони на тези насекоми. Със сигурност някои са много подобни на нашите, особено през лятото, но в нашите сили е да избегнем тези, в които има особено висока концентрация от тях.

Застояли води. За тях това е претенция за тяхното потомство, тъй като те могат да снасят яйцата си в спокойни води. Освен това те предпочитат тези, които са плитки, като блата или някои блатисти местности.

живейте

Крайбрежни зони. Влажността, която се произвежда на морския бряг, е претенция за тези насекоми, така че е обичайно те да ни хапят точно когато сме отпуснати, по бански, слънчеви бани. Разбира се, те са по-често срещани в източната и южната част на Испания, поради високите температури

Горещи и влажни планински райони. Не защото сме далеч от морето, не се отърваваме да ги имаме наблизо. В някои планински села, където температурите не падат рязко, те също могат да бъдат редовни спътници през лятото. Ако се приближим до естествен воден поток, като реки, е по-вероятно да не се отървем от време на време кълване.

И вътре в къщата?. Комарите са привлечени от онези места в дома ни, където може да има повече влажност, като дренажи или дори почвата на нашите стайни растения. Но те също търсят храна, така че е важно освен да нямаме контейнери с натрупана вода, да се отървем от боклука възможно най-скоро.

Ако се съмнявате да отидете на някое от тези места или не, можете да опитате да изтеглите едно от многото приложения, които включват информация за наличието на комари. Освен това някои ви позволяват да преглеждате актуализирани карти в реално време. И ако не сте склонни да се откажете, дори да знаете това топлина и влажност са двата фактора, които най-много привличат комарите, препоръчваме ви да носите антихистаминов гел, с който да облекчите досадния сърбеж.

От EGR Nutrition Unit ни казват кои са най-често срещаните проблеми, както и насоките за тяхното отстраняване.

Ако искаме да изгорим калориите и да възвърнем най-добрата си фигура, можем да я постигнем чрез една или повече от тези препоръчани дейности.

Практикувайте тези прости движения за облекчаване на свързани симптоми, като подуване или уморени крака.

За да се възстановим след дълго пътуване, можем да изберем да изпробваме тази техника, предназначена, наред с други неща, за насърчаване на кръвообращението.

Когато настъпи лятото, трябва да вземем предвид някои фактори, които могат да предизвикат проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Д-р Хавиер Лийл Монедеро, ръководител на ангиологичната служба на международната болница Ruber, ни разказва за най-често срещаните състояния по това време.

Ако усетим някой от тези симптоми, може да страдаме от някакъв вид разстройство, свързано с кръвоносната ни система, тъй като е по-често, отколкото си мислите.

Показваме ви елементите, които трябва да вземете със себе си в пътната си чанта, както за предотвратяване, така и за лечение на най-честите здравословни проблеми.

Поради характеристиките на този сезон трябва да вземем някои предпазни мерки, освен да поставим слънцезащитен крем.