Проблем с рамото.

Проблем с рамото.

за Карин1983 »Вторник, 28 декември 2010 г., 14:00

вижте

Момичета, имам огромно съмнение на раменете си:

Току-що се измерих и съм 47 см от рамо до рамо (измерване от началото до края)
Мисля, че е много широк, нали? За да бъда жена, разбира се, не разбирам много от това, но търсейки в интернет, видях, че най-големите размери дрехи за жени
Те са 44 см рамене.
Има ли някакъв вид операция за намаляване на това? Ще хормони и загуба на 30 кг тегло, ще направи значителна промяна в тях?

Благодаря ви много и прощавам толкова много въпроси, но ако останат съмнения, избухвам! XD

Re: проблем с рамото.

за Цереца »Вторник, 28 декември 2010, 14:33

Re: проблем с рамото.

за Карин1983 »Вторник, 28 декември 2010, 14:50

Във вашия аватар изглеждате много женствена, бихте ли ми дали снимка на себе си, за да мога да видя раменете ви?
в момента тежа 95 кг, надявам се да загубя около 25/30 преди първото ми посещение при ендокринолога.
Какво е това постурално?

Благодаря ви много за вниманието wapisima.

Re: проблем с рамото.

за Цереца »Вторник, 28 декември 2010, 15:04

Karin1983 написа: Във вашия аватар изглеждате много женствена, бихте ли ми дали лична снимка на вас, за да мога да видя раменете ви?
в момента тежа 95 кг, надявам се да загубя около 25/30 преди първото ми посещение при ендокринолога.
Какво е постурално?

Благодаря ви много за вниманието wapisima.

Разбира се, днес правя няколко снимки и ги предавам на вас, включително моите измервания и тегло.
А по отношение на позата, всички знаем, че в даден момент няма да можем да намалим костите, нито с упражнения, нито с хормони. Знанието как да позиционирате костите на гърба и раменете визуално отива много. Предната част на гърба и раменете или напред гърдите с отпуснати рамене не изглежда по същия начин като прав гръб с леко рамене навътре и назад. Той знае как да позиционира и използва мускулите и костите на цялата област. Наричам го "невинно момиче поза". Опитай. Погледнете се в огледалото и поставете позиция "ако не сте счупили чиния".

Re: проблем с рамото.

за Карин1983 »Вторник, 28 декември 2010, 16:32

Re: проблем с рамото.

за Диди »Вторник, 28 декември 2010, 18:33

Re: проблем с рамото.

за Карин1983 »Вторник, 28 декември 2010, 19:18

Измерил съм го от крива на крива на ръцете, не знам дали ще се направи така

Re: проблем с рамото.

за EAVRIL »Вторник, 28 декември 2010, 22:19

Re: проблем с рамото.

за Цереца »Вторник, 28 декември 2010, 23:02

Добре. Обратно към темата. Измерването на раменете се извършва от гърба, от едната страна на другата, откъдето отиват шевовете на ръкавите на ризата.
Днес приятелката ми ме е измерила и съм на 40/41, с няколко см по-малко, отколкото си мислех. Така че, като отслабна и с много упражнения за премахване на мазнините и мускулите, мога да достигна може би 37.

А по отношение на съмнението на Диди, за да разграничим малко повече ханша и талията, върху всяка част трябва да се работи поотделно:

Правете специфични обрати, за да усъвършенствате талията. Както и упражнения за глутеум и крака за акцентиране на бедрата.
Ако в допълнение към тези упражнения добавите използването на пояс на кръста, ще получите по-добри резултати. Всичко е работа, постоянство и търпение.
диетата е много важна, защото ако сте изключително слаби, никога няма да имате мазнини, които да разпределите в областта на седалището, бедрата и краката.