Намерете своя WELLNESS

  • треньор

Аз съм Естер Кантеро, натуропат, специализирана в персонализираното хранене. Помагам ви да разрушите всички бариери, които ви пречат да се чувствате добре със себе си. Ще се научите да подобрявате връзката си с храната и да постигате здравословно тегло, което ще ви накара да възвърнете жизнената си енергия.

Естер Кантеро

С балансиран и опростен персонализиран метод ще се научите да се храните, така че вашата диета да ви осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да сте в състояние на здраве и благополучие.

НЯКОИ ОТ МОИТЕ УСЛУГИ

ПЕРСОНАЛИЗИРАН КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО

Не бройте калории, не претегляйте храната, придобийте здравословни навици, които продължават с времето.

КОНСУЛТИРАНЕ В МЕНОПАУЗА

Изправете се срещу промените в менопаузата естествено и без драма. Чувствайте се във форма и страхотно.

АУРИКУЛОТЕРАПИЯ За да отслабнете

Диетична добавка, която е полезна за контролиране на апетита и увеличаване на енергията.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО

Храненето здравословно не означава броене на калории или претегляне на храната. Храненето здравословно е храненето по разнообразен и балансиран начин, с цел поддържане на здравето и благосъстоянието.

Помагам ви да управлявате и организирате диетата си според вашия начин на живот и лични обстоятелства. Ще се храните по прост и достъпен начин, с храните, които обикновено имате у дома. Ще ви науча на стратегии, за да можете да продължите със социалния си живот.

Крайната цел е да възприемете здравословни навици, които продължават с времето.

КОНСУЛТИРАНЕ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И АКТИВЕН ЖИВОТ В МЕНОПАУЗА

Менопаузата е етап от живота на жената, който включва промени. Трябва да се изправиш естествено и без драма, да се чувстваш развълнуван и мотивиран.

Хормоналните промени ни карат да се чувстваме по-чувствителни към стреса. Тревожността, затрудненото заспиване, горещите вълни, склонността към наднормено тегло и други са някои от нарушенията, които се появяват често.

Храненето е много мощен инструмент за възстановяване на жизнеността и намиране на емоционален баланс.