Водещият искаше да сподели с зрителите ключа към неговата промяна в отношението и физиката

Всички знаем, че когато някой започне да диети, загубата на килограми може да бъде досадна. Гордън Рамзи, който е собственик на 34 ресторанта по целия свят и е домакин на „Днес“, водещата програма за публика на „Би Би Си“, има ключът да го направи просто

така

„Баща ми имаше инфаркт на 53 години“, Увери Рамзи. "Той никога не е ял в ресторанта ми и сега много ме боли да мисля за това." Това бележи водещия, който реши да промени хранителните си навици, за да отслабне.

За да постигне това, популярният готвач също признава, че е получил необходимата помощ на съпругата си Тана Рамзи. Гордън има репутацията на честен и честен. Току-що му дадох собственото му лекарство и му казах, че талията му става твърде широка. Както го направи? Собственикът на ресторанта на Hell's Kitchen прие изненадващо прост, но надежден метод, който ще видим по-долу.

Неговата отслабване Произведен е благодарение на изчерпателния контрол на порциите и порциите. "Следвам хранене пет пъти на ден и го обичам, но в по-малки количества в сравнение със страхотна закуска, чудесен обяд или страхотна вечеря «.

Рамзи също започна тренирайте за изпълнение на триатлон, мотивиране на децата му да се присъединят към него в тази взискателна и здравословна дейност.

След голямата му промяна в отношението и физиката, най-популярният готвач във всички Съединени щати, даде съвет на зрителите: „Ако американците повишат качеството на храната си и намалят количеството, те ще се чувстват много по-добре. Ключът е да се храните по-добре, но по-малко по едно и също време. Опитай. Сигурен съм, че ще работи за вас ».

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец