МАДРИД, 23 януари (ШАНС) -
Има слухове, според които през лятото, когато е по-горещо, тялото не се нуждае от толкова много калории, за да поддържа температурата, като по този начин вярва, че със студената зима трябва да ядете повече, за да поддържате баланса. Вярно ли е, че през лятото са необходими по-малко калории, отколкото през зимата?
Тази вяра е напълно погрешна. В това са ни уверили експертите от Eltiempo.es, тъй като въпреки сезона, в който се намираме, тялото изгаря приблизително същото количество калории.
Например, в най-горещите месеци, по-високата температура на околната среда кара тялото да се нуждае от допълнителна работа, за да намали и по този начин да поддържа телесната температура, точно както прави през зимата, за да я повиши.
ЗИМНА ГЛАД?
През най-студените месеци от годината тялото създава по-голямо усещане за глад, отколкото през останалото време, и следователно може да почувства повече нужда да яде. Въпреки това, въпреки това, не трябва да ядете повече, тъй като това не означава по-голямо изгаряне на калории и бихте могли да наддавате по-бързо.