МАДРИД, 23 (ШАНС)
Има слухове, които казват, че през лятото, когато е по-топло, тялото не се нуждае от толкова калории, за да поддържа температурата, вярвайки, че със студената зима трябва да ядете повече, за да поддържате равновесие. Вярно ли е, че през лятото са необходими по-малко калории, отколкото през зимата?
Тази вяра е напълно погрешна. В това ни увериха експертите от Eltiempo.es, тъй като въпреки сезона, в който се намираме, тялото изгаря приблизително същия брой калории.
Например, в най-горещите месеци, по-високата температура на околната среда кара тялото да се нуждае от допълнителна работа, за да намали и по този начин да поддържа телесната температура, точно както прави през зимата, за да я повиши.
ЗИМНА ГЛАД?
През най-студените месеци от годината тялото създава по-голямо усещане за глад, отколкото през останалото време, и следователно може да почувствате повече нужда да ядете. Въпреки това, въпреки това, не трябва да ядете повече, тъй като това не означава по-голямо изгаряне на калории и бихте могли да наддавате по-бързо.