❝ Никой не може да живее на диета, но всички ние можем да живеем по-дълго, ако изберем по-добре какво ядем. ❞ ❝ Ако искаш, върви. Еще

тази диета

❝ Никой не може да живее на диета, но всички ние можем да живеем по-дълго, ако изберем по-добре какво ядем. ❞ ❝ Ако искате да изглеждате добре, сложете очила! Ако искате сен.

Видове диети; Точка 1

Диета на живовляк

Тук сред нас има много плодове голямо количество калории. Както и да е бананът винаги е най-добрият вариант, идеално е да започнете деня. Какво KPop idols яде банан сутрин и това е. Останалите ястия трябва да бъдат напълно балансирани. Това е така, защото бананът ще осигури захарите необходими за вашето тяло и бъдете добре през деня. Освен това те карат да отслабвате!

Диета за чаши

Звучи супер странно, но работи чудесно за идолите на KPop. Шегата на тази диета е измерването на порциите от вашата храна. Във всяко свое хранене (три на ден) те изчисляват количеството зеленчуци, плодове, ориз или месо според размера на средна чаша; това е една чаша на група храни при всяко хранене. Това им помага да консумират необходимото количество и, разбира се, те търсят варианти с по-малко калории, като храни, подсладени със заместители на захарта.

Датска болнична диета

Името е също толкова странно, но за Никол от групата KPop Kara, тя работи перфектно. Тайната на тази диета е да ядете храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории, нещо, което ви е помогнало да отслабнете супер бързо. Спазването на тази диета е супер променливо, тъй като те могат да отслабнат между 3 и 15 килограма за тринадесет дни.

Диети на зеленчуци

Това е най-добрата диета някога! Паркът Bom на 2NE1 се сервира много добре и просто трябва да ядете зеленчуци през цялото време. Това ви кара да намалите консумацията на въглехидрати и да помогнете на метаболизма си да работи по-добре. Той е много функционален, защото има много възможности за приготвяне на зеленчуците и те да останат деликатесни. Опитай!

Лимонова детокс диета

Това е една от най-сложните диети, които идолите на Kpop някога са подлагали. Преди да го обмислите, трябва да отидете при специалист, който да ви насочи и да направи препоръки относно тази диета. Състои се от пиене на лимонов сок с вода през целия ден. Обикновено това са между шест и дванадесет чаши на ден. Опасно е, защото е единственото нещо, което ще ядете през целия ден.

Поради тази причина е МНОГО важно да отидете при професионалист, преди да направите тази диета. Бионсе също се опита и нещата не се объркаха.