Младата австралийка Джорджи Томас, която се е вдъхновила, когато става въпрос за отслабване, разкрива метода, който е следвала, за да е успяла да отслабне толкова много
Ако сте на диета или искате да започнете с такава, но все още не можете да намерите мотивацията, вие сте на правилното място: няма нищо по-мотивиращо от познаването на реални истории на хора, отслабнали. Те не са известни или известни личности. Нито милионери. Хора като вас и мен просто са решили да променят живота си.
Днес представяме случая на Джорджи Томас, млад австралиец, който спазваше различни режими за отслабване, но така и не успя да отслабне. Уморен от изпробването на едната и другата диета, този 26-годишен „инстаграмерист“ реши да се улесни и да започне да следва здравословна и балансирана диета, където здравословната храна и упражненията изиграха основна роля.
Усилията, както се очакваше, бяха материализирани в неговия размер за кратко време. Снимките в Instagram, които тя сама публикува, са доказателство за това.
Младата жена, която тежала 82 килограма, започнала да яде пълнозърнести продукти и консумирайте между 1500 и 1800 калории дневно. Той също се присъедини към фитнеса и по този начин свали 25 килограма. Сега той се посвещава да насърчава всички, които го следват в добре познатата социална мрежа.
- Трикове за отслабване Пет храни, които изглеждат безобидни, но ви предпазват от отслабване
- Ако искате да отслабнете, това трябва да приемате сутрин Ensegundos Доминиканска република
- Трикове за отслабване Това е, което трябва да ядете ежедневно (около 150 грама), за да отслабнете без
- Трикове за отслабване Това е, което трябва да направите след вечеря, за да отслабнете без усилия и
- Трикове за отслабване Това е, което трябва да правите всяка вечер, преди да заспите, за да отслабнете в едно