Експертна медицинска статия.

Цинкът е един от най-важните минерали за човешкото тяло; присъствието му е от голямо значение за всички клетки и тъкани, органи и системи. Особено витамини с цинк са необходими на децата, чието тяло непрекъснато се развива и расте. Учените са установили, че средно човек се нуждае от около 10-25 mg микроелемент на ден; това изискване се увеличава при бременни и кърмещи жени, с голям физически и психически стрес.

цинкови

Показания за употребата на витамини и цинк

Ако има дефицит в организма на който и да е минерал, често можете да премахнете този проблем, просто като направите някои промени в храненето. Има обаче случаи, когато трябва да поръчате аптечни продукти:

  • заболявания на нервната система;
  • заболявания на панкреаса и черния дроб;
  • нарушения в метаболитните процеси;
  • кожни проблеми, акне, влошаване на косата и ноктите;
  • проблеми с зачеването, както при мъжете, така и при жените;
  • състояния на имунен дефицит;
  • малокрация;
  • хронични заболявания в организма;
  • нарушение на усвояването на храната;
  • промени във вкуса

Освен това се приемат цинк-съдържащи агенти за ускоряване на зарастването на рани, премахване на токсични вещества от тялото, подобряване на паметта и предотвратяване на злокачествени заболявания.

Витамините, които съдържат цинк, имат следните свойства:

  • подобряване на растежа и развитието на децата;
  • насърчават навременното полово съзряване;
  • премахване на проблеми с потентността;
  • ускоряват зарастването на рани;
  • стабилизират работата на нервната система;
  • предотвратяват появата на стрии по кожата;
  • са превенцията на юношеските акне;
  • спрете косопада и ексфолирането на ноктите;
  • понижава холестерола в кръвта;
  • възстанови апетита

Всичко това е възможно със специални препарати, обогатени с полезни минерали, включително цинкови съединения.

Освобождаване на лекарствена форма

  • Таблетки за поглъщане: в черупката или без нея.
  • Ефервесцентни таблетки: разтваря се във вода и се приема вътрешно.
  • Капсули за перорално приложение.
  • Капки за перорално приложение.
  • Таблетки и хапчета за дъвчене.

От особено значение за усвояването на хранителните вещества е формата на лекарството: всеки избира най-удобния и приемлив за себе си.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Витамини Farmakodinamika с цинк

Човешкото тяло концентрира възможно най-много цинк в панкреаса, мускулите, черния дроб, линията на косата и нокътните плочи. В други органи и тъкани обаче това вещество също присъства, например, в състава на много ензими. Следователно цинкът има следните фармакодинамични свойства:

Фармакокинетика на витамини и цинк

След перорално приложение приблизително 20-30% цинк се абсорбира от дванадесетопръстника и тънките черва. Граничното ниво на минерално съдържание в кръвната плазма се установява 120 минути след употреба.

Веществото се натрупва в еритроцитите, левкоцитите, мускулните влакна, костите, черния дроб и бъбречните тъкани, в ретината на окото, както и в жлезите, панкреаса и простатата.

Той образува връзка с плазмените протеини (главно с албумини, с α-2 макроглобулин и аминокиселинен състав). Екскрецията се осъществява главно през червата (около 90% от взетото количество), също частично през потните жлези и пикочната система.

Противопоказания за употребата на витамини и цинк

Витамини с цинк не се препоръчват за тези, които преди това са имали реакции на свръхчувствителност към цинк или други витамини и микроелементи, които са част от избраното лекарство.

В педиатрията витамините с цинк могат да се използват от 4-годишна възраст.

При бременност и кърмене изборът на лекарството, съдържащо цинк, трябва да бъде направен от лекар.

Преди да се захванете с независим прием на витамини, препоръчително е да изпреварите необходимите тестове, за да се уверите, че тялото наистина има недостиг на цинк.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Страничните ефекти на витамините с цинк

Витаминните комплекси, съдържащи цинк, в повечето случаи се понасят от пациентите. Понякога могат да се наблюдават съпътстващи прояви на такива лекарствени лекарства, но те обикновено са незначителни и не изискват специално лечение. Изразените признаци се появяват при неразумната, продължителна употреба на цинк-съдържащи агенти или при прилагането на прекалено надценена доза.

Пациентите трябва да са наясно с вероятността от следните нежелани симптоми:

  • нарушения на храносмилателния тракт, диспепсия, пристъпи на гадене или киселини, странен вкус в устата;
  • нарушение на кръвните свойства, намаляване на броя на левкоцитите и неутрофилите, сидеробластична анемия;
  • Главоболие;
  • нарушения на черния дроб и бъбреците;
  • алергични прояви (кожен обрив, сърбеж, зачервяване).

Ако има странични ефекти, препоръчително е да спрете приема на лекарството и да се свържете с Вашия лекар.

Имена на витамини с цинк

Комплексните препарати, съдържащи цинкови съединения, могат да бъдат еднокомпонентни и многокомпонентни, т.е.съдържат само един компонент като цинк или се състоят от няколко полезни минерала или витамини.

Всеки от тези фондове има своя собствена функция за човешкото здраве. Представяме на вашето внимание кратко резюме на кои от лекарствата са най-ефективни в този или онзи случай, както и техните имена.

Витамини с цинк и селен позволяват балансиране на защитното свойство на антиоксидантите и вредното действие на свободните радикали. Комплекс от тези минерали се приема за предотвратяване на рак, за подобряване на функционирането на сърцето и имунната система. Мъжете приемат такива комплекси, за да увеличат подвижността на сперматозоидите при проблеми със зачеването. В допълнение, тези микроелементи ще помогнат за възстановяването на организма след продължително пиене на алкохол, пушене и живот в неблагоприятни за околната среда райони. Комбинираните продукти, съдържащи и двата минерала, включват следното:

  • Биоактивен селен + цинк;
  • Комплит селен;
  • Мултивитамини Perfectil;
  • Vitrum Beauty мултивитамини;
  • Vitrum Forays;
  • Селмевит.

Витамините в комбинация с калций и цинк имат възстановяващ ефект, нормализират метаболизма, съсирването на кръвта, регулират нервната система и съкратителната активност на скелетните мускули, стабилизират съня, премахват болката в мускулите и ставите, поддържат нормалното кръвно налягане. Цинковите и калциевите съединения спомагат за подобряване на състоянието на косата и нокътните плочи, освежават цвета на кожата. Сред сложните препарати, които съдържат тези минерали, можем да различим:

  • Морски калций с цинк;
  • Мултивитаминна азбука;
  • Supradin мултивитамини;
  • Vitrum Beauty мултивитамини.

Калциеви, магнезиеви и цинкови витамини Това е комплекс от най-необходимите за организма минерали. Калцият служи като превантивна мярка при заболявания на костите, зъбите и участва в процесите на кръвосъсирване. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система, осигурява работата на мускулите и участва в реакциите на ензимите. Цинкът е отговорен за силния имунитет, без него нормалното усвояване на ретинол и фолиева киселина е невъзможно. Тази комбинация от хранителни вещества се предлага в препарати:

  • Суперкалций с магнезий, цинк и витамини;
  • Магнезий комплимий;
  • Vitrum Beauty;
  • Vitrum Osteomag;
  • Гравинова.

Витамин Е и цинк Те са отлична комбинация от два антиоксиданта, които се използват при бавния растеж и развитие на детето, с репродуктивни и сексуални нарушения, дерматологични проблеми, алергии, чернодробни заболявания. Подобна комбинация от свойства е много полезна за подобряване състоянието на косата, кожата, за по-добро заздравяване на раневите повърхности, а също и за подпомагане на организма при захарен диабет, хиперхолестеролемия, хронична интоксикация. Токоферолът и цинкът присъстват в такива препарати:

  • Каменно масло с цинк и витамин Е (Sashera-Med);
  • Азбука
  • Дуовит;
  • Поливит;
  • Centrum.

Витамини с цинк и желязо Те допринасят за нормализирането на метаболитните процеси, подобряват хемопоезата, премахват явлението анемия и стабилизират метаболизма на хормоните. Най-популярните мултивитамини със съдържание на цинк и железни съединения:

  • Centrum;
  • Теравит;
  • Настройка;
  • Vitacap.

Витамини с цинк и магнезий те могат да поддържат повече от триста различни биохимични процеси в тялото ни. Това е синтезът на протеини и клетъчното делене и работата на нервната и мускулната системи, както и запазването на водния баланс, контрола на кръвното налягане и укрепването на имунитета. Цинкът и магнезият се намират в много мултивитаминни минерални комплекси, включително следното:

  • MagneZi B6;
  • Витакап;
  • Multi Tabs;
  • Олиговит.

Витамини с мед и цинк спомагат за поддържането на естествения баланс на тези два елемента. Както медта, така и цинкът поддържат свойствата на антиоксидантния ензим супероксид дисмутаза. Освен това нивото на тези минерали влияе върху количеството липопротеини в кръвта, което осигурява нормален метаболизъм на мазнините в организма.

  • Altimeyt;
  • Multi Tabs Active;
  • Супрадин;
  • Маевит.

Витамин С плюс цинк Това е може би най-често срещаната комбинация, широко препоръчвана за употреба по време на настинки и грип. Аскорбиновата киселина в комбинация с цинк ще направи имунната система почти неуязвима.

  • Evalar Цинк + Витамин С;
  • Цинкова таблетка за смучене (таблетки за смучене);
  • Силна боровинка с витамини и цинк;
  • Актив на Doppelherz;
  • Дубис.

Цинк и витамин В6 Те са най-ефективният комплекс за подобряване на метаболизма: въглехидрати, протеини и мазнини. Тази комбинация често се използва като допълнителен метод за лечение на пациенти със затлъстяване, диабет, хранителни разстройства и др. Освен това витамин В6 успокоява и нормализира работата на нервната система. Най-популярните лекарства:

  • MagneZi B6;
  • Doppelgerz Active;
  • Centrum;
  • Stresstabs + цинк;
  • Преманин.

Витамин D и цинк a Те често се комбинират с калций и магнезий, особено по време на бременност, което води до укрепване на костната система и зъбния емайл. Въпреки това цинкът с витамин D също се счита за често срещана комбинация - като ги вземете заедно, е възможно да стегнете мастните жлези, да насърчите зарастването на рани, да подобрите имунитета, да защитите черния дроб от токсични и вредни вещества. Препоръчва се за прием на такива лекарства:

  • Супрадин;
  • Джунгла с минерали;
  • Pregnakea;
  • Майчина.

Витамини с цинк и сяра a Често се предписва на жени в следродилния период, комплекс, който помага за стабилизиране на хормоналния фон, ускоряване на заздравяването на тъканите, регулиране на метаболизма на мазнините, подобряване на състоянието на кожата и косата. Добър представител на минерали като цинк и сяра е полипът Nutrikap. •

Витамини с цинк за коса те се използват в случаите, когато човек е без вещества, което прави външния вид на космената покривка непривлекателен. Косата става твърда, чуплива, скучна, мазна, започва да пада, да се чупи и т.н. Това се дължи на факта, че дефицитът на някои компоненти влияе върху хода на естествените биологични процеси в космените фоликули. Косата започва да изпитва вид глад: храната и кислородът ги достигат в недостатъчни количества. Витамините за нормален растеж на косата са вит. A, B5, B6, C, E, F, фолиева киселина. Минерали като цинк и селен също играят важна роля. Комплексното въздействие на изброените вещества позволява за кратко време да възстанови структурата на косата и да възобнови нейното хранене. Обикновено за това се използват следните комбинирани средства:

  • Биоритъм на азбуката;
  • Vitrum Beauty;
  • Multifort;
  • Centrum.

Витамини с цинк за деца a те често се предписват от педиатри. За какво? Всъщност цинкът е просто необходим за нормалното развитие и растеж на бебето. Този минерал влияе положително на имунитета, зрението и състоянието на кожата, участва в регулирането на метаболизма, стабилизира функцията на нервната и храносмилателната системи. Освен това цинкът има способността да подобрява умствените и физическите способности на детето. Какви препарати с цинк са избрани от педиатрите:

  • Азбука
  • Vitrum
  • Дуовит;
  • Multi Tabs;
  • ВитаМишки;
  • Витажуйка.

Витамини с цинк за мъже те играят много важна роля. Преди няколко десетилетия учените откриха, че недостигът на цинк може да доведе до сериозна сексуална дисфункция при мъжете. Всъщност без този елемент е трудно да си представим нормалното функциониране на репродуктивната система: цинкът стабилизира нормалното ниво на тестостерон в организма, като инхибира превръщането му в естрогени, както и гарантира качеството и количеството на сперматозоидите. Има научни доказателства, че съдържащите цинк лекарства служат като отлична профилактика на простатит и дори рак на простатата.

Към днешна дата има много лекарства, препоръчани от специалисти в подкрепа на мъжкото здраве:

  • Duovit за мъже;
  • Cinkit;
  • Zinctertal;
  • Азбука за мъже;
  • Centrum.

Витамини с цинк за жени спомогнете за запазването на вашата естествена красота и младост. По този начин минералът има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, нокътните плочи, помага за подобряване на храносмилането и имунитета, премахва различни токсични вещества и продукти от разлагането от тялото. Освен това цинкът има способността да „стимулира“ метаболитните процеси, което при правилно хранене ви помага да отслабнете и да влезете във форма.

Най-често срещаните цинкови лекарства за жени са:

  • Азбучна козметика;
  • Vitrum Beauty;
  • Duovit за жени;
  • Комплиментите блестят;
  • Multi Tabs

Витамините за кожа с цинк също имат подмладяващ ефект. Тези препарати ще ви помогнат да премахнете излишното масло върху кожата, да премахнете гнойни обриви по лицето и областта на косата и да възстановите кожата от последиците от алергии. За тези цели е подходящ почти всеки продукт, който съдържа цинк. Но ефектът от лечението ще се увеличи многократно, ако действието на този минерал се допълни от присъствието в препарата на витамин Е (токоферол).

Ще помогнат ли витамините с цинк от акне? В повечето случаи да, тъй като цинкът подобрява функционирането на мастните жлези, регулира метаболитните процеси (включително локални), стабилизира нивата на хормоните в кръвта, елиминира токсините и ненужните телесни вещества. Разбира се, лечението трябва да се комбинира с промяна в диетата: препоръчително е да се отказват храни с високо съдържание на мазнини и подправки, с преобладаващо използване на растителни продукти, зърнени храни и кисело-млечни продукти. И за ускоряване на процеса на лечение ще помогнат такива средства като Zinc Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauty.

Дозировка и приложение

  • В допълнение към диетата, 30 mg цинк на ден се предписват като лечение.
  • При обрив приемайте до 135 mg/ден вътре;
  • При заболявания на храносмилателната система: до 300 mg цинков сулфат на ден;
  • При нарушения при зачеване: 50 mg цинк на ден;
  • При язви и трудни белези - до 600 mg цинков сулфат на ден;
  • При простудни заболявания: до 150 mg цинк на ден, в детска възраст - 10 mg/ден или 1 mg/kg телесно тегло.

Лекарствата, съдържащи цинк, се приемат 60 минути преди хранене или 2 часа след хранене. Ако приемът на лекарства причинява усещане за дискомфорт в стомаха, тогава е позволено да се приема с храна едновременно.

Приемът на цинк едновременно с антибиотици не се препоръчва: между дозите той трябва да се поддържа 2 часа.

При продължително лечение със средства, съдържащи цинк, абсорбцията на мед може да се влоши, което ще изисква допълнителен прием на медикамент-съдържащи препарати (за 30 mg консумиран цинк, 2 mg мед).

Не се препоръчва едновременната употреба на продукти, съдържащи цинк и млечни продукти.

За профилактика се препоръчва да се консумира един ден:

  • жени - 8 mg цинк;
  • за мъже - 11 mg.

По-високи дози се приемат само като лечение и за кратък период.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]