това

Това беше чрез публикация в официалния му акаунт в Instagram Таня Ласера разкри снимка, на която показва физическата си промяна, в допълнение към разказа за процедурата, която е следвал, за да я постигне

Оказва се, че актрисата Той не можа да помогне на ентусиазма си и сподели с всички свои последователи в социалната мрежа своя опит, след като се съобрази с нов метод за отслабване.

Таня Той започна, като разказа в надписа на публикацията, че когато започва превантивна изолация, той предлага да промени хранителните си навици, за да подобри благосъстоянието си.

"Влязох в карантината, която се превърна в затвор с излишни килограми, те дойдоха от миналото лято и с допълнителна Коледа. Винаги изглеждам добре, но ми беше малко неудобно и трудно можех да побера нещо в килера си", започна испанецът.

Тогава, телевизионният водещ посочи, че е насърчаван да следва възможността за периодично гладуване, след като е загубил няколко килограма поради тежестта, която е почувствал първата седмица на карантина.

"Опитвам се да постим 16 часа на ден и работи чудесно. Чувството е страхотно да имаш празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Чувствам се лек и съм щастлив, че ми е удобно в кожата ми ".

Таня, Въпреки успеха си с тази техника, тъй като е отслабнал с 10 килограма, той каза, че хората, които се интересуват от периодично гладуване, трябва да се информират и да следват препоръките на лекар.

Относно промяната на известният 40-годишен, Стотици последователи имаха противоречиви мнения, тъй като някои похвалиха решението му да заложи на здравето си, докато други посочиха, че методът, който той използва, не е най-препоръчваният.