Balance Board

Какво е Wii Fit?
Wii Fit (фитнес) е игра, създадена за конзолата на Nintendo Wii, чиято цел е да информира потребителя за важността на тяхното физическо състояние и да спортува самостоятелно или като семейство.
Видеоиграта е придружена от основен аксесоар: Wii Balance Board, вид маса, пълна с приемници, които откриват и препращат всяко от движенията на играча на екрана.
Тази скала е в състояние да установи точно оценка на физическото състояние на играча и да анализира неговия център на тежестта. Свързва се с Wii чрез Bluetooth.
Wii Fit се продава в цяла Европа от 25 април 2008 г.

Как работи?
Когато се качим до Balance Board, машината изчислява BMI (индекс на телесна маса) и анализира центъра на тежестта благодарение на малки тестове. След това определя „възрастта на тялото“ на потребителя, за да може той да си постави целите и да избере своята програма.
Когато го използваме за първи път, конзолата предлага на потребителя автоматично да добави нов канал, Wii Fit канал, към главното меню. Получените по-рано данни се записват в този канал под формата на графика. От този момент нататък играчът ще има възможността да проследява напредъка си редовно, без да се налага да влиза в играта на конзолата, тъй като спестява в паметта си ежедневното време, прекарано за всяка дейност.

Как може видеоигра като Wii Fit да ми помогне да запазя или да придобия формата?

> Упражнения
След разгряваща сесия, видеоиграта предлага на кандидата да избере упражненията си от повече от 40 дейности, групирани в 4 теми. Предложените упражнения са сравнително кратки и приятни: играчът трябва да бъде постоянен и да изпълнява упражненията си редовно, ако иска да постигне резултати.

-Аеробика за изгаряне на мазнини.
-Игри за баланс за овладяване на баланса на тялото.
-Гимнастика за тонизиране на мускулите.
-Йога за разтягане и отпускане.

Тези две последни дейности не могат да се извършват от самото начало, но ще бъдат отключени сами и могат да бъдат достъпни според еволюцията на играча.
Целта е да доминира изцяло центъра на тежестта, който е представен на екрана с червена точка. Става въпрос за извършване на упражненията, задържайки споменатата точка в определено пространство; Понякога ръцете или ръцете са подпрени на масата и тя проверява дали натискът, който упражняват, е правилен.
Не става въпрос за едновременно изпълнение на 40-те упражнения, а за това играчът да създаде програма, отчитаща целите му: отслабване, поддържане на физическа форма, укрепване, поддържане на линията и т.н.
Програмата за отслабване например може да продължи между две седмици и една година.

> Личният треньор
За повече удобство потребителят може да „наеме“ личен треньор, мъж или жена, както предпочитаме, който ще го придружава по време на играта. Те ще ви мотивират и съветват въз основа на представянето ви. Ако играчът, въпреки поставените цели и тренировки, напълнее, треньорът ще го предупреди. Колкото по-близо обаче е играчът до постигането на целите си, толкова повече поздравления ще получи от „партньора“.

Резюме:
Wii Fit е достъпна, интуитивна и много интересна програма. Той обаче не може да замести спортна сесия във фитнеса или на открито. Трябва да се разглежда като спортно допълнение.

Важно:
Видеоиграта е в услуга на формата, това е последната същност на Wii, която с дистанционното Wiimote принуждава играча да изпълнява движенията на героя. Откакто беше пусната през 2006 г., конзолата беше пусната на пазара с играта Wii Sports. Малко след това британски проучвания демонстрират предимствата на тази видеоигра върху тялото и формата: Училището за спорт и упражнения в Университета в Ливърпул проведе проучване и показа, че играейки 15 минути с класическа конзола, тийнейджър прекарва 60 % повече енергия, отколкото да останете на дивана и да гледате телевизия. Този процент се увеличава до 156%, ако потребителят играе Wii.