корбера

В допълнение към метаболизма, диетата или упражненията, емоционални фактори те са основен елемент за обяснение на вариациите, които наблюдаваме в теглото си.

Знаем, че храната, освен че е субстратът, с който се храним, има и символично значение. Аспекти като чувството на глад, предпочитането на един или друг вид храна, скоростта на метаболизма на всеки човек или дори алергии и хранителни навици, имат силно подходящ емоционален корелат, който може да ни помогне да разберем как е свързан с емоционалната среда, от която ние също се "подхранваме".

Бионевроемоцията разбира тялото като перфектно средство за комуникация между човека, неговата съвест и околната среда. По този начин, е особено подходяща емоционалната среда, която човек живее, когато изпитва значителни разлики в теглото си, тъй като тялото ни реагира, за да се адаптира към ситуация, която ние възприемаме като стресираща.

Напълняването или отслабването има много по-дълбока функция, отколкото си мислим.

Например, в случаите, когато дадено лице проявява затлъстяване от раждане, можем да анализираме както емоционалната среда на вашата бременност майка като фамилна история зад този човек. Там можем да намерим улики, които могат да ни помогнат да разберем значението на езика на тялото им. Ако човекът продължава да има наднормено тегло и днес, трябва да се обърне специално внимание на поведението или вярванията, които човек продължава да поддържа. Не трябва да се забравя, че първоначалната структура бележи опита, но на свой ред опитът потвърждава структурата. Така, да надхвърля конфликтите свързани със семейната ни структура, можем да започнем, като променим тези убеждения и поведения, които ни карат да се чувстваме несвързани.

В същото време е интересно да се локализират в емоционалната среда възможните ситуации, възприемани като заплаха, например да се мисли, че в бъдеще ще ни липсва нещо, че трябва да се погрижим сами за всичко или че трябва натрупват ресурси, за да могат да решат определени проблеми.

От Bioneuroemotion предлагаме това тялото ни ни предлага a «Решение» за стрес, който може би изпитваме. Това, което ни се случва, дори и да ни притеснява, говори за нас самите. Знаем, че човешкото тяло реагира не само на материални стимули, но и на символни стимули. Карл Юнг вече каза в книгата си "Човекът и неговите символи": "(...) Физическите реакции са само един начин, по който проблемите, които ни безпокоят, могат да бъдат изразени несъзнателно". Важно е да се анализира историята на всеки човек, тъй като всеки от нас има своя идиосинкразия, която го кара да възприема ситуацията като стресова.

Не само теглото ни, но и цялото ни хранително поведение като цяло има несъзнателни условия, които го подчиняват.

Има хора, които „напълняват в ефир“, а други ядат колкото искат и не могат да наддават на тегло. Тъй като метаболизмът и поведението, свързани с храненето, са толкова широко свързани с емоциите, е От основно значение е да попитам в каква емоционална среда живея и по какъв начин се изразява в моето телесност.

Упражненията и диетата са от съществено значение за контролиране на нашето тегло, но също така е важно да се грижим емоционално за себе си, така че всичко останало да работи възможно най-ефективно. Също така, ако разбираме тялото като комуникационна система, в допълнение към фокусирането върху получаването идеалното тегло за нас, можем да използваме информацията, която изразявате, за да направим упражнение за самоанализ, което ни позволява да се опознаем повече в дълбочина. Тялото ни винаги е най-добрият ни съюзник.