мозъка

Създаване на съдържание на друго ниво. Искате ли да откриете режима на Gimbal?

Защо периферните устройства OMEN са много по-ефективни с игралния център OMEN

Отговаряме на въпроси относно зареждането на plug-in хибриди: къде да ги презаредим, цени.

Това ще бъдат доминиращите и нововъзникващи технологии в електрическата мобилност през 2021 г.

Творбите на Урсула К. Льо Гуин (и нейната трансгресивна гледна точка) са по-актуални от всякога

Opel Corsa-e: Защо на немския бестселър е било съдено да се захване с електричество

Интегриран GPS, връзка с гласови асистенти и бързо зареждане: новото в Fitbit Versa 3

Рансъмуер, фишинг, DDoS. Ръководство за това да не се изгубите в необятния свят на кибер атаките

Как да извлечем максимума от камерата на нашия смартфон

Ето как да планирате дълго пътуване с електрическа кола, какво е това, което се променя?

42 устройства и приспособления за раздаване, вече с отстъпка в El Corte Inglés

Абонирайте се за Xataka

Всичко е вътре мозък. И всеки ден се откриват все повече тайни на неговото действие. Последният? Е, такъв, който ще се хареса на тези, които искат да контролират своите импулси с храна, да кажем по-малко здравословни.

В проучване в университета Туфтс в сътрудничество с Масачузетската обща болница изследователите са постигнали, че механизмите на мозъка, които ни карат да ядем храни, богати на захари, мазнини и въглехидрати, могат да бъдат възпроизведени с по-здравословна храна и по-малко калорични. По принцип имат основата да тренират мозъка и че ни доставя същото удовлетворение, когато ядем салата, както когато го правим с апетитен шоколадов бонбон.

Мозъкът се научи да възнаграждава „здравословно хранене“

Предпоставката, с която изследователите започнаха, е, че при затлъстелите хора мозъкът е създал силни механизми за възнаграждение за калорична храна, която е невъзможно да се обърне. Но те трябваше да работят.

Изследователите взеха група от 8 души и ги поставиха на здравословна диета. Преди и те, и контролната група, която нямаше да спазват диетата, те направиха ЯМР, за да имат "снимка" на мозъка преди експеримента. След шест месеца те са открили това възможно е да се промени възприятието на мозъка за тези храни и направете отговора същият като на другата група, която е основала диетата си на по-калорична храна.

В ЯМР, извършен в края на този период на изпитване, областите на мозъка, отговорни за центъра за награди, свързани с пристрастяването и ученето, са променени. Те бяха станали по-възприемчиви към диетичната храна от тези шест месеца и започна да предлага същите чувства на удовлетворение и удоволствие, както при по-малко здравословни ястия. Освен това механизмите за възнаграждение за ядене на „нездравословна храна“ бяха отслабени.

Въпреки този пробив изследователите остават предпазливи. Те трябва да разширят изследванията, броят им и да не оставят настрана повече мозъчни механизми, свързани с начина, по който се храним.

Споделете обучението на мозъка си да желае само здравословна храна е възможно