Бременността не трябва да означава спиране на сексуалните отношения на двойката, всъщност, ако няма риск, сексът по време на бременност има много предимства. След доставката обаче не всичко е розово и възобновяването на секс след раждане може да бъде сложно.

възобновяване

Сложно, но не и невъзможно. Защото всичко идва, с търпение, дори ако веднага след доставката изглежда като „никога повече“. Защото, ако това „никога повече“ продължи дълго, няма ли семейства с повече от едно дете да са в опасност от изчезване, да не говорим за многобройните?

Ясно е, че пуерпериумът или карантината е сложен етап и жената претърпява важни промени, както физически, така и емоционални, които ще обуславят живота й през следващите седмици и месеци. Възобновяването на секс е само едно от основните предизвикателства, които възникват след раждането.

В допълнение, и за бащата пристигането на дете включва много промени и всичко това заедно ще накара сексуалността да отиде на заден план, засега. Но колко време ще отнеме „нормалността“?

Кога да възобновите половия акт след раждането?

Няма еднозначен отговор на този въпрос. Всяка жена и всяка двойка са силно променливи и най-важното е да осъзнаете възможните трудности и да не се чувствате сами (или сами) на този етап, което може да удължи времето за възстановяване и най-вече да оплоди опасен терен като депресия след раждането.

По време на изгонването на лохиите в следродилния период не се препоръчва полов акт с проникване, поне в първите лохии, когато рискът от инфекция е висок поради чувствителността на вагиналната лигавица по това време, с пукнатини и плач.

След няколко седмици потокът на лохиите ще намалее значително и ще имаме "Lochia alba". Тези секрети могат да продължат до шест до осем седмици след раждането. През седмиците лигавицата вече се възстановява, но се препоръчва използването на презерватив за вагинално проникване, за да се избегне рискът от инфекция.

Ако майката има шевове, особено ако те са от епизиотомия, връзките ще се притесняват, докато не минат около шест седмици. И въпреки че шевовете падат по-рано, епизиотомията не е напълно излекувана и стабилизирана, така че ще продължи да притеснява.

В случай на цезарово сечение дискомфортът е незначителен и майката ще се почувства възстановена след приблизително четири седмици, но когато става въпрос за секс, е необходимо да се търсят позиции, които не оказват натиск върху раната.

Важен краен срок може да бъде определен от гинеколога при следродовото посещение след 40 дни от раждането. По време на това посещение ще го направим общо сканиране (вземане на тегло, кръвно налягане ...), вагинално изследване, спектроскопия (изследване на влагалището със спекулум), колпоскопия (изследване на шийката на матката), оценка на състоянието на тазовото дъно.

Гинекологът може да направи преглед, ако случаят е такъв, заздравяването на епизиотомия или цезарово сечение, да провери дали всичко напредва правилно, да ни посъветва за начините за насърчаване на това излекуване и ще ни даде "зелена светлина" за възобновяване на полов акт, ако той не забелязва никакъв проблем, също така ни съветва относно методите на контрацепция и времето за изчакване, за да търсим второ бебе.

Но може би въпросът не е в определянето на фиксирани срокове и по-скоро въпросът би бил: Кога ще ни се прииска да правим любов отново? Защото, когато животът ви вземе такъв голям обрат с пристигането на бебе, особено ако е първата, първите седмици могат да бъдат много тежки и ние не виждаме момента, не просто да имаме романтична почивка, а просто да си починем.

Някои проблеми, които могат да възникнат

Нормално е, че за няколко месеца, предвид голямото физическо търсене на бебе и грижи за новороденото, както и процеса на адаптиране към новата роля на родителите, желанието и сексуалната активност намаляват. Обичайното е, че след една година, ако не и преди, нормалността в сексуалния живот на двойката се е върнала. Това са някои трудности за възобновяване на секса след раждането.

Две от три жени имат малки наранявания след раждането, вариращи от вътрешни разкъсвания на лигавицата до разреза в перинеума. По време на раждането на бебето матката и шийката на матката преминават през важни промени и се нуждаят от време, за да се върнат в обичайното си състояние, както посочихме в предишния раздел.

Ако месеците минат и проникването боли, отидете на гинеколог, за да проверите състоянието си, тъй като е възможно епизиотомичният разрез да не е заздравял задоволително.

Майката не приема новото си тяло. Физическите промени са очевидни при току-що родилата жена и може да отнеме месеци или дори години, за да се върне към предишното си тегло, въпреки че е най-вероятно тя да не възвърне тази юношеска фигура, когато не е имала бебе. Важното е да се знае, че процесът на възвръщане на предишното тегло е дълъг и двойката има много общо с приемането на тялото на майката, като помага за повишаване на самочувствието й с обич, с ласки, с цялото разбиране, приемане и нежност с тези промени в съпругата му.

Бащата не приема новото тяло на жена си. Възможно е промените в тялото на майката, в гърдите, в корема. да предположим отхвърляне у човека. Ключът е да се знае нормалността на такива промени и бавността на възстановяването. Когато връзката се поддържа от солидни стълбове, физическото не трябва да е пречка за продължаване на интимни отношения и ако това се случи и времето мине без промени в отношението на мъжа, трябва да се потърси помощ (вероятно има много други аспекти на връзката отношения. които също се провалят).

Изтощителната умора е може би най-големият враг на следродилния секс. Когато родителите преодолеят липсата на сън, сексуалността може да се върне в живота ни. Гарантирането, че майката си има моменти на почивка и "помагането" й с бебето през нощта (в действителност тя упражнява отговорността си като баща) ще благоприятства желанието за интимност.

В случай на следродилна депресия (по-честа, отколкото си представяме, и може да засегне всяка четвърта жена), ние сме изправени пред проблемна ситуация, която изисква медицинска консултация.

Въпреки че е по-рядко, родителите също могат да страдат от следродилна депресия, така че тяхното емоционално положение трябва да се вземе предвид, тъй като в този случай той ще бъде този, който не изразява сексуално желание.

Травматичното раждане може да доведе до дълбоко отхвърляне на секса. Майката може да се страхува от болка или страх от нова бременност. Незаинтересоваността от секса през първите месеци се удължава и има пряко отхвърляне. Нуждаете се от помощта на професионалист, за да преодолеете тази фобия.

Най-добрият съвет за преодоляване на тези проблеми е да си отделите време. Понастоящем майките по това време ще имат нужда от почивка и много деликатност и нежност. Една обикновена прегръдка или някои ласки могат да бъдат много терапевтични и да успокоят майката. Може да няма секс през първите няколко месеца, но за много двойки този период с бебето е много "романтичен".

И накрая, има още един фактор, който не сме споменавали: присъствието на бебето. Това не трябва да представлява проблем, освен ако не ни поискате в най-неочаквания или най-малко подходящия момент. Да: бебето е там и се нуждае от нас, без да разбира графици или романтизъм, така че сме готови за прекъсвания и това не ни обезкуражава да търсим нови моменти на интимност.

Предотвратете бременността след раждането

Добре: вече го постигнахме, преодоляхме трудностите и след няколко месеца нормалността се връща в нашите сексуални отношения. Но мислили ли сте дали сте готови да имате още едно бебе? Ако не, трябва да го направите.

Никой не знае със сигурност кога се връща менструацията след бременност и макар че ако жената е кърмена, може да отнеме месеци и дори години, за да се върне, това не е точно изчисление и има жени, които кърмят често и на два или три три месеца вече имаме периода.

Кърменето не предотвратява овулацията със сигурност и, въпреки че менструацията не се е върнала след раждането, ние не знаем кога тялото ни ще произведе първата яйцеклетка, която може да се оплоди, ако влезе в контакт със спермата.

Вярно е, че изключително и често кърмене обикновено предотвратява овулацията поради производството на хормони, но това може да се направи по всяко време, особено ако разликата между храненията се удължава, например когато бебето започне да спи повече през нощта. Така че, независимо дали кърмите или не, вземете предпазни мерки, за да предотвратите бременност след раждането.

Много жени могат да говорят за деца много често, неочаквано, защото са имали доверие в това „фалшива контрацепция“, при която няма менструация след раждането. Така че, ако все още не искате да разширите семейството си, най-добре е да вземете необходимите предпазни мерки.

Когато вече сте се възстановили физически от раждането, може би най-препоръчителният вариант е мъжкият презерватив, тъй като той не пречи на кърменето, както биха могли да направят противозачатъчни хапчета, или на женската репродуктивна система, както би могло да бъде IUD.

Женският презерватив може да се използва и след като майката е напълно възстановена.

Що се отнася до противозачатъчните хапчета, тъй като те са хормонални методи, те не се препоръчват през първите шест седмици след раждането. Тогава, не можете да приемате никакъв вид хапчета, ако кърмите. Най-често срещаните, тези, които съдържат естрогени и прогестагени, не се препоръчват по време на кърмене, тъй като те могат да повлияят на производството на мляко. В тези случаи по-добрите контрацептиви само прогестини или с много малко количество естрогени.

Медната или хормоналната спирала може да се постави само шест седмици след раждането, тъй като е необходимо да се изчака, докато матката се върне към нормалния си размер. Въпреки това на този етап те могат да бъдат неудобни за жените поради страничните им ефекти. Това не е валиден метод за всички жени: консултирайте се с гинеколога.

Диафрагмата е неизползван метод поради дискомфорта и относително ниската си ефективност. Разбира се, прекъсването на полов акт или „обръщането“ не е метод за контрацепция. Освен това, както сме коментирали по-рано, има възможност за поддържане на отношения без пълно проникване. И, е, със сигурност, рано или късно, когато искате да разширите семейството, започнете отново.

Както и да е, с любов, търпение и сигурност, възобновяване на секса след раждане на бебе не е толкова далеч, колкото си мислите. Надяваме се, че с тези съвети процесът ще бъде по-осъзнат и ще избегне излишни притеснения при този нормален преход.