След като сме преминали през процес на отслабване, много често кожата ни е загубила твърдост, тоест няма същата еластичност, както преди. Ако точно това, което ви казваме, ви се е случило, не ходете, продължете да четете, защото ще ви дадем няколко съвета, за да можете да си възвърнете еластичността на кожата стъпка по стъпка
Хидратирайте кожата си правилно
Един от най-важните фактори, да не кажа най-много, е, че кожата ви трябва да бъде добре хидратирана. Нанесете кремове или маски, това ще помогне на кожата ви да възвърне твърдостта, която е загубила след загубата на тегло. Освен че го хидратирате, ще му осигурявате протеини и витамини, които са от съществено значение за него.
Подобрява циркулацията.
За да подобрите кръвообращението си, от съществено значение е да се храните здравословно, с ниско съдържание на мазнини. Освен че подобрявате кръвообращението, вие избягвате появата на заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.
Промени в температурата, студени душове.
Контрастните вани ще направят кожата ви свита и стегната, това се постига благодарение на ограничителния ефект, който студената вода има върху нашата кожа. Не забравяйте, че студът кара нещата да се свиват, с кожата също действа.
Правете физически упражнения.
Отпускането е един от най-често срещаните проблеми, пред които е изправен човек, който отслабва, за да го предотврати, някои локализирани физически упражнения могат да бъдат много полезни.
Хирургия.
Както винаги, това е екстремен случай и ние го препоръчваме само в случаи на крайна нужда, при които увисналата кожа е изобилна и е практически невъзможно да я премахнете.
Както винаги, препоръчваме преди да предприемете каквото и да било, да се обърнете към семейния си лекар или специалист и да обсъдите проблемите си, може би те могат да ви помогнат по-добре.