Каракасдигитал

ЗАБЪРЗЕТЕ РОДИТЕЛИ, ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ДЕЦА?

• СЗО заявява, че промените в хранителните навици и липсата на физическа активност, извън генетиката, причиняват затлъстяване.

• 43 милиона деца по целия свят на възраст под 5 години съобщават за наднормено тегло

Според Световната здравна организация основната причина за затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории.

Тялото показва, че отвъд генетиката, неподходящите хранителни навици и липсата на физическа активност, обикновено наследени от родителите, причиняват проблема в световен мащаб.

Външните обстоятелства играят основна роля по отношение на семейната среда, образователното и учебното пространство на децата.

По време на детството децата научават най-важното за храната и акта на хранене, но също така и за физическата активност. Малко по малко те придобиват различни хранителни навици, които се практикуват у дома, докато се интегрират напълно в поведението си.

Според д-р Роза Елена Мора, детски ендокринолог на Венецуела, "когато обичаите на семейното ядро ​​не са най-здравословните, това ще се отрази негативно на децата по отношение на техния собствен начин на живот и бъдещо здраве".

Гени спрямо навици

В проучване, проведено през 2008 г. за влиянието на затлъстяването на родители и баби и дядовци върху детското затлъстяване, изследователят Матю Дейвис и сътрудници потвърждават това, което предишните статии посочват: по-високата степен на затлъстяване при родителите, повишен риск от наднормено тегло при децата ви, деца или юноши.

Те отбелязват, че рискът е 80% по-висок, когато и двамата родители са с наднормено тегло, отколкото когато е само единият, особено ако това е затлъстела майка. Последното се обяснява, защото в повечето случаи жените са отговорни за насаждането на хранителни навици у дома - кога и как да се хранят, какво да ядат, какво да избягват, какво да ограничат-.

Когато майката страда от затлъстяване и поддържа неадекватни хранителни навици по отношение на храната, за децата е по-лесно да повтарят това поведение, с последващата опасност сами да наддават на тегло.

Навици, които наказват

Генетичните промени са малко през последните 40 години, но разпространението на затлъстяването в световен мащаб продължава да се увеличава, което обяснява, че промените в начина на живот влияят върху контрола на теглото.

За съжаление, според д-р Мерилин У. Едмъндс и Лори Скъдър, клинични преподаватели от университетите в Балтимор, Мериленд, 90% от родителите на деца с наднормено тегло не приемат, че децата им имат проблем. Това може да се дължи на липсата на морален авторитет да управляват правилно храненето на децата си и да ги насърчават да спортуват, тъй като те самите не дават подходящия пример от дома. Невъзможно е да се генерират правилни навици на хранене и физическа активност, когато родителите не променят собственото си поведение.

„Разбирането, че наднорменото тегло и затлъстяването представляват истински здравословен проблем, независимо от възрастта на страдащите от него, е първата стъпка към решаването на проблема. Тогава приемането, че няма магически решения и че приемането на здравословен начин на живот, който включва цялата семейна група, е дългосрочното решение ”, казва д-р Роза Елена Мора.

Калоричен баланс

От съществено значение за противодействие на наднорменото тегло и затлъстяването е редовното физическо натоварване и поддържането на балансирана диета. Физическата активност трябва да се възпитава на децата от най-ранна възраст, за да се създаде навик, който да трае цял живот.

„Анализът на хранителните навици и физическата активност, извършвани от децата ви, за да се намери баланс между приема на калории и разходите, е от съществено значение за постигане на активен и здравословен начин на живот“, заключава д-р Мора.

ЗАБЪРЗЕТЕ РОДИТЕЛИ, ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ДЕЦА?

Коментари

Тази бележка/статия е публикувана първоначално от www.caracasdigital.com, на 16 май 2011 г...

Caracas Digital не носи отговорност за преценките за стойността, издадени от своите сътрудници и колумнисти на мнения и анализи.

Приемаме сътрудничество след оценка от редакционния ни екип, отворени сме за всички видове или течения на мнения, стига според нас те да са в рамките на разумни етични и морални ценности.

• Жените със затлъстяване преди зачеването са по-склонни да имат затлъстели деца; The
• Само децата са по-склонни да бъдат затлъстели от тези с братя и сестри
• Италианските родители, които налагат веганска диета на децата си, могат да бъдат изправени пред затвора - Агенция
• Това, което ядете през детството си, ще определи вероятността да имате деца със затлъстяване
• Образованите родители хранят децата си по-добре