Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.

синдром

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е хронично храносмилателно състояние, което е свързано със спазми в стомаха, подуване на стомаха и редуващи се диария и запек.

Смята се, че това състояние засяга до всеки пети човек в даден момент от живота им и обикновено се развива за първи път, когато човек е на възраст между 20 и 30 години.

Различните хора имат различни симптоми с различна тежест. Дори при един и същи човек симптомите набъбват и отслабват, като продължават няколко дни или месеци. Пристъпите се появяват по време на периоди на стрес или в отговор на специфични задействащи храни.

Честотата на IBS е около 20%, като цяло. Обикновено започва между 20 и 30 години и е два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Въпреки че трае дълго време, голяма ремисия може да настъпи с течение на времето.

Причини

IBS се дължи на някаква неизвестна патология, която кара лигавицата на храносмилателния тракт да стане изключително чувствителна към обикновената храна.

Получените промени в лигавицата водят до лошо храносмилане и бактериален свръхрастеж, с производството на различни токсини, които допълнително влошават симптомите.

Патофизиологията на IBS включва:

  • Намаляване на движенията на червата и увеличаване на пропускливостта на лигавицата. Това позволява на токсините да преминават през лигавицата, засягайки целостта на червата.
  • Промените в чревната флора придружават променени взаимодействия между червата и мозъка.
  • Все по-често се определят причините за хранене, като 84% от пациентите установяват, че симптомите започват или се влошават след хранене.
  • Подуването на корема поради бактериална ферментация на неусвоена храна причинява болка. Може да се получи и забавено или бързо преминаване на храната през червата, в зависимост от точните процеси, които протичат. Усилието също играе роля за нарушаване на нормалния метаболизъм в червата.

Хранителни задействания

Забелязва се, че някои храни могат да влошат симптомите на IBS. Те могат да включват:

  • Мазни храни, които предизвикват подуване на корема, гадене и болка: Пациентите с IBS имат по-нисък праг на болка в червата за нормално разтягане в отговор на храната. Мастните молекули могат да намалят чревния транзит, което води до натрупване на газове, което обяснява симптомите.

За пореден път подвижността на дебелото черво се стимулира от гастроколичния рефлекс, който е по-активен при тези пациенти, причинявайки диария след всяко хранене.

Пациентите с IBS са предимно запек или диария и едно и също липидно хранене може да причини съответно различни реакции, ректална болка и ректална спешност.

  • Храни с лактоза, вероятно поради дефицит на лактаза. След това захарта преминава необсорбирана в дебелото черво и се ферментира, за да произвежда газове и късоверижни мастни киселини, които причиняват други симптоми, както е обсъдено по-горе.
  • Алкохолни или кофеинови напитки, които могат да раздразнят лигавицата на червата, влошавайки диарията.
  • Изкуствени подсладители в значителни количества.
  • Храни, които ферментират лесно, като зеле или боб.

Как да се определят задействанията за храна

Хората с IBS могат да се опитат да определят кои храни причиняват техните симптоми, като водят хранителен дневник. Това ще съдържа:

  • Какви храни се ядат по кое време
  • Какви симптоми са изпитани и времето

След няколко дни тези записи могат да бъдат обсъдени с доставчика на здравни грижи, за да помогнат за формулирането на списък с храни, които трябва да се избягват.

Диетични насоки на IBS

Хората с IBS могат да обмислят да отидат на диета, която значително намалява или избягва храни като нишестета и други въглехидрати, които не могат да бъдат лесно смилаеми.

Това се нарича диета с ниско съдържание на FODMAP, графиките за ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли.

Това описва видовете захари, открити в следните храни, които не се усвояват и усвояват бързо.
В резултат на това бактериите в червата се хранят в тях, отделяйки газове, които причиняват подуване и възпрепятстват.

Тези храни се избягват през първите 1,5 до 2 месеца. След това внимателно въвеждат отново такъв, тестват как понасят.
През този период разработването на план за хранене е важно, за да се избегнат дефицитни заболявания.

Някои храни, които не трябва да се ядат, включват:

  • Плодове или плодови сокове, включително ябълки, кайсии, манго, дини, както и консервирани плодове, които съдържат много натурален плодов сок
  • Зеленчуци като артишок, аспержи, броколи, зеле, карфиол, чесън - съдържащи подправки, лук, гъби, леща и други бобови растения
  • Мляко и млечни продукти
  • Храни, съдържащи пшеница и ръж, които съдържат малки абсорбиращи, късоверижни въглехидрати, които са идеални за бактериална ферментация; те не само чакат вода, но също така произвеждат газове, което води до разтягане на червата, което се интерпретира като болка поради известната свръхчувствителност на червата при тези пациенти
  • Подсладители като мед или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, както и продукти, съдържащи подсладители като сорбитол, манитол или ксилитол

Д-р Томислав Мештрович, д-р, д-р

Източници

Допълнителна информация

Д-р Лиджи Томас

Д-р Лиджи Томас е специалист по гинекология, завършил Правителствения медицински колеж, Университет в Каликут, Керала, през 2001 г. Лиджи практикува като редовен консултант по акушерство/гинекология в частна болница няколко години след дипломирането си . Тя е консултирала стотици пациенти, които се сблъскват с проблеми, свързани с бременност и безплодие, и е отговаряла за над 2000 раждания, като винаги се стреми да постигне нормално раждане, а не оперативно.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Томас, Лиджи. (2018, 23 август). Синдром на раздразнените черва (IBS) предизвиква храна. Новини-Медицински. Получено на 07 януари 2021 г. от https://www.news-medical.net/health/Irritable-Bowel-Syndrome-(IBS)-Food-Triggers.aspx.

Томас, Лиджи. „Хранителни причинители на синдром на раздразнените черва (IBS)“. Новини-Медицински. 07 януари 2021 г. .

Томас, Лиджи. „Хранителни причинители на синдром на раздразнените черва (IBS)“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Irritable-Bowel-Syndrome-(IBS)-Food-Triggers.aspx. (достъп до 07 януари 2021 г.).

Томас, Лиджи. 2018. Хранителни причинители на синдром на раздразнените черва (IBS). News-Medical, гледано на 07 януари 2021 г., https://www.news-medical.net/health/Irritable-Bowel-Syndrome-(IBS)-Food-Triggers.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork