Много често по време на консултация многократно чуваме фраза от устата на пациентите - почти винаги жена - която ни казва: "Това е, че задържам много течност" . Е, тъй като технологията ни позволява чрез скала за биоимпеданс - като тези, които използваме в клиниката на д-р Луис Алмагро - да измерваме много точно, освен теглото, общото количество и процент вода, която съдържа претегленият човек. И се оказва, че към днешна дата не сме открили никой сред тези, които казват, че задържат течност, която има количество вода над това, което се счита за здравословно. Много често обаче наблюдаваме при тези пациенти процент на мазнини, който е доста над оптималния според възрастта и пола им.

задържане

Това ни дава повод за размисъл и подозираме, че зад всички тези заблуди стоят общото невежество и нашествието на рекламни съобщения за него, които се стремят само да продадат продукт, или неподходящите съвети на толкова много псевдопрофесионалисти които се възползват икономически от насърчаването на тези идеи. Ето защо изглежда необходимо да се преразгледа въпросът със задържането на течности.

Нека да видим накратко кои са основните причини за задържане на вода:

Във всеки от споменатите примери и спасявайки сериозните заболявания, споменати на първо място, някои агресивни фармакологични лечения или бременност, увеличаването на течностите във всеки друг случай не надвишава 1-2 кг, когато обикновено пациентите, които идват ние с тази жалба той има още много килограми, но те са килограми мазнини, а не течност . Всъщност, след като отслабнат, можем да проверим по биоимпеданс как водата е намаляла леко, ако не, но това, което определя, че са отслабнали, е голямата разлика в килограмите мазнини в сравнение с началото.

След като този аспект бъде изяснен, как можем да минимизираме последиците от гореописаните ситуации?

Относно диуретични инфузии, като глухарче, хвощ, ортосифон или пилосела, от клиниката на д-р Луис Алмагро искаме да ви напомним, че те са билкови лекарства, колкото и естествени да са, защото са билки. Те могат да се консумират в малки дози или от време на време и никога без консултация с Вашия лекар, ако приемате други лекарства, особено ако имате бъбречно или сърдечно-съдово заболяване.

И накрая, използването на диуретични лекарства без медицински контрол, тъй като в допълнение към риска от дехидратация и други сериозни последици за вашето здраве (аритмии, спазми ...), както вече ясно посочихме, те не служат за отслабване, за това, че няма ефект върху мазнините. Запомнете: отслабването намалява телесните мазнини.

Клиника д-р Луис Алмагро. Загуба на тегло в Марбея