The предотвратяване на задържане на течности се състои главно от ограничаване на статичното положение, седнало или изправено за дълъг период.

В повечето случаи отокът идва и отминава бързо и спонтанно.

Ако симптомите на задържане на течности продължават с течение на времето, препоръчително е да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

The основни съвети за предотвратяване на задържане на течности би се:

Отслабване, ако има проблем с наднормено тегло.
Правете редовно физическа активност (ходене, плуване, колоездене и т.н.).
Извършвайте определени движения на краката 3 до 4 пъти на ден, за да стимулирате кръвообращението.
Избягвайте статични позиции за дълги периоди.

fit4ever
Ако признаците продължават да превишават тези препоръки, тогава има диуретични лекарства, винаги под лекарско предписание.

Промените в диетата също влияят върху задържането на течности, като например намаляване на приема на сол, по-обилно хидратиране, увеличаване на приема на протеини, благоприятстване на храни с източваща сила (грейпфрут, артишок, целина и др.), Използване на естествени продукти, които спомагат за изтичането на излишната задържане на течности и др .

Лимфният дренаж е едно от най-препоръчваните лечения за предотвратяване и решаване на задържането на течности и може да се направи по два начина:

Ръчен лимфен дренаж (MLD), което е ръчен масаж, който добрият професионалист трябва да извършва по лимфните канали на тялото и който обикновено трае около 60 минути.

Механичен лимфен дренаж, или ПРЕССОТЕРАПИЯ с помощта на пресотерапевтично устройство, което изпомпва въздух под налягане по засегнатите крайници (крака, корем и/или ръце) и предизвиква активиране на лимфната циркулация. В този случай можете да изберете да отидете при специалист, който разполага с този тип оборудване за пресотерапия, или да си купите уред за пресотерапия у дома.

Какво специалисти по пресотерапия за повече от 30 години, Смеем да препоръчаме следното оборудване:

Пресотерапия в професионална кабина: Pulstar PSX AW от Starvac

Новият метод Pressodynamie® патентовано от Старвац Това е резултат от 45-годишен опит, ноу-хау и знания в областта на медицината, естетиката и благосъстоянието. Този напредък идва от ръката на дългогодишните изследвания и разработки, насочени към задоволяване на нуждите на пазара, предоставящи все по-ефективни и иновативни решения. The Pressodynamie® е метод на механичен дренаж, който се състои в изместване на излишните интерстициални течности и благоприятстване на венозно-лимфното връщане, като винаги се зачита физиологията на тези мрежи и техните анатомични структури.

Благодарение на комбинацията от техните патенти DG2P Y. АКТИВНА ВЪЛНА, това е единственият метод, който позволява мобилизиране на венозен поток, без да блокира артериалната мрежа.

The нов PSX AW от STARVAC позволява ефективно лечение на вено-лимфен оток, венозна или лимфна недостатъчност, посттравматичен и следоперативен оток, разширени вени, разширени язви и пост-флебитен синдром.

Технологията DG2P е изключителна система за управление на реалното време на налягането, упражнявано във всяко отделение чрез постоянно адаптиране на градиента на налягането като функция от развитието на морфологията на третираната зона. Ето как работи това, благодарение на уникалната процедура на взаимосвързано отделение.

The PSX AW използва най-добрата технология в лимфния дренаж благодарение на патентованата си клапанна система и 2 свързващи тръби, свързани към оборудването, позволяващи едновременно захранване до 29 отделения. Двойният дистоксимален градиент на налягането се управлява от устройството и аксесоара.

Обемът на всяко отделение варира в зависимост от морфологията на крайника на всеки пациент. В допълнение, контрол на налягането автоматично регулира количеството въздух, изпращан до всички отделения, управлявайки намаляване на налягането във всяко следващо отделение.

Този контрол на градиента на налягането позволява много лесно стартиране, след регулиране на налягането според избраното лечение, оборудването и аксесоарът автоматично се адаптират към пациента. Всеки пациент получава лечение, съобразено с неговите нужди и според неговата физиономия. Става въпрос за оптимизирана ефективност във всяка сесия.

Пресотерапия за дома: Fitpress от Fit4ever

The FIT PRESS е пресотерапевтично устройство за битови нужди, съставено от централен блок, в който се помещава въздушен компресор, към който са свързани чифт надуваеми ботуши със стандартен формат.

Масажът, извършван от пресотерапевтичния екип у дома FIT PRESS по двата крака активира лимфната и кръвообращенията, по начин, който облекчава дискомфорта на тежките крака, подобрява обратната циркулация, помага за елиминиране на мазнините и токсините и най-важното: помага да се избегне задържането на течности, като същевременно осигурява приятно усещане за добро битие.

Най-удобният начин да избегнете задържането на течности и да поддържате обратната циркулация активна.

Задържането на течности е натрупване на вода в телесната тъкан, което я кара да набъбне. Задържането на течности е известно още като оток. Този тип възпаление може да се развие в добре идентифицирана част от тялото или може да се открие на различни места (тъкани) на тялото.

Течността, в началото на отока, се натрупва по-общо на нивото на подбедрицата или в глезените. В допълнение, отокът също може да бъде "вътрешен" и да се развива в органите, като например белите дробове.

Освен подуване и подпухналост на кожата, отокът може да доведе и до:

обезцветяване на кожата.
повишаване на температурата в засегнатата област.
изтръпване.
скованост на някои крайници.
качване на тегло.

Задържането на течности обикновено се случва в области като стъпалата и глезените, но може да се случи и в други области на тялото, което води до:

мозъчен оток.
белодробен оток.
оток на макулата (засяга очите).

Седнало или статично положение за дълъг период от време.
Бременност.
Бъбречни заболявания (нефропатии).
Сърдечни заболявания (сърдечни заболявания).
Хронично белодробно заболяване.
Щитовидна жлеза.
Лошо хранене.
Лекарства като кортикостероиди или такива, използвани срещу хипертония.
Контрацептивното хапче.

Първият симптом на задържане на течности е видимо подуване, обикновено в долните крайници (крака, глезени и др.), Но може да засегне и други части на тялото.
Вътрешният оток може да бъде подобен на подуване на корема (особено в стомаха, когато задържането на вода засяга стомаха, червата или черния дроб).
Отокът по лицето създава „подут“ вид.
Поради натрупването на течност в тялото, увеличаването на теглото може да бъде свързано и със задържане на течности.