Контролираното отслабване може да помогне за изхвърляне на червеи, борба с пародонтита или защита на гърдите, наред с други положителни ефекти.

тегло

Повечето хора знаят и многократно повтарят от лекарите и кампаниите за обществено здраве, че намаляването на излишното телесно тегло помага за предотвратяване от сърдечни и кръвоносни съдове до диабет, храносмилателни разстройства, умора и мускулно-скелетни проблеми, произтичащи от претоварване на ставите.

Съществуват обаче и други причини, много по-малко известни, но също толкова мощни, колкото предишните, за да се отървем от излишните килограми, които се натрупват в тялото ни. Разбира се, спазване на диета и тренировъчна програма, контролирана от медицински специалист или специалист по хранене.

Изследване на Френския институт за здраве и медицински изследвания (INSERM) даде много стимулираща причина да се отървете от наднорменото тегло: мазнините могат да бъдат голям враг на любовната дейност.

Френските експерти оцениха 10 170 души на възраст между 18 и 69 години чрез въпросник за физическите характеристики, навиците и сексуалния живот.

Някои от тях са с нормално тегло, други са с различна степен наднормено тегло, а друга група е диагностицирала затлъстяването. Нивото им на мазнини се изчислява с помощта на индекса на телесна маса или ИТМ, математическа формула, която свързва височината на човек с теглото му.

По този начин те откриха, че в случай на затлъстели участници (с ИТМ по-голям от 30), жените имат по-малко сексуални срещи и считат секса за по-малко важен, докато мъжете са по-склонни да развият еректилна дисфункция.

„Затлъстяването оказва силно влияние върху сексуалния живот на хората“, казва изследователят Натали Байос, водещ автор на изследването INSERM, който препоръчва на гинеколозите и общопрактикуващите лекари да имат предвид тази ситуация, за да съветват пациентите си относно възможните мерки за отслабване.

ПОДОБРЕНИЯ В СЕКСУАЛНОСТТА И РЕПРОДУКТИВНОТО ЗДРАВЕ.

По същия начин умерената загуба на тегло, основана на диета с ниско съдържание на калории и мазнини и с високо хранително качество, може да подобри сексуалното здраве на затлъстелите мъже с диабет тип 2, според проучване на Университета в Аделаида (Австралия).

Загуба от само пет процента на тегло доведе до подобрения в еректилната дисфункция на участниците, сексуалното желание и проблемите с пикочните пътища след осем седмици и тези подобрения продължиха една година, според изследването, публикувано в списанието „The Journal of Sexual Medicine“.

Затлъстелите мъже също трябва да отслабнат, защото - според преглед на проучванията, публикувани на портала „Medscape“ - наднорменото тегло ограничава шансовете им да имат деца по естествен път, като намалява количеството на сперматозоидите като цяло и концентрацията им в спермата, както и способността му да се движи и да причини промени в морфологията и генетичната му структура.

От друга страна, отслабването чрез упражнения е полезно за мозъка и помага за изостряне на когнитивните функции, според проучване, ръководено от д-р Мартин Джуно, директор по превенция в Монреалския сърдечен институт (Канада).

ПО-МАЛКО КАЛОРИИ, ПО-ВИСША КОГНИЦИЯ.

Това изследване, представено на канадската фондация за сърдечни и инсулт, включва възрастни с наднормено тегло и неактивни, със средна възраст 49 години, които провеждат поредица от тестове, предназначени да оценят техните интелектуални способности и способности за вземане на решения.

След четири месеца тренировки със стационарния мотор и тежести два пъти седмично, мозъчната функция и уменията за мислене на участниците са се подобрили, пропорционално на намаляването на теглото им, ИТМ, мастната маса и обиколката на талията, според това проучване.

„Успокояващо е да се знае, че човек може поне частично да предотврати такъв когнитивен спад чрез упражнения и загуба на тегло“, каза д-р Джуно.

В съответствие с канадското проучване, изследователи от клиниката Mayo в Скотсдейл (Аризона, САЩ) посочват, че консумацията между 2100 и 6000 калории на ден може да удвои риска от страдание от леко когнитивно увреждане.

Според експерта Йонас Геда от клиниката Майо, „колкото по-голямо е количеството консумирани калории, толкова по-голям е рискът от леко когнитивно увреждане“, проблем, характеризиращ се със загуба на паметта, която понякога е предходна стъпка към появата на болестта на Алцхаймер болест.

Затлъстелите хора (със среден ИТМ 39), които отслабват благодарение на операция за стомашен байпас или премахване на мастни клетки от корема си, реагират по-добре на лечение на заболявания на венците и подобряват здравето на пародонта си, според друго проучване, в случая от Case Western Reserve Университет (Охайо, САЩ).

Загубата само на 5 процента от първоначалното тегло, особено чрез намаляване на калориите и упражнения, значително намалява кръвните нива на някои естрогени и тестостерон, полови хормони при жени в постменопауза, излишъкът от които е свързан с рак на гърдата Според д-р Ан Мактьернан от Фред Хътчинсън Център за изследване на рака (Сиатъл, САЩ).

Любопитен факт е, че учени от Университета в Манчестър (Обединеното кралство) са открили, че макар и да изглежда вредно, загубата на тегло, настъпила по време на чревна инфекция, причинена от червей, всъщност е полезна в борбата на организма срещу споменатия паразит.

Според работата, публикувана в списание „Plos Pathogens“, защитните механизми „отвличат“ естествените хранителни пътища на организма, което помага за изгонването на паразитите.

Това изследване, проведено при мишки, заразени с червея „Trichinella spiralis“, може да помогне за разработването на нови стратегии за подпомагане на хората с паразитни инфекции “, според един от авторите на изследването, изследователят Джон Уортингтън.