Софтонов анализ
Lose It, безплатното приложение, което ви помага да отслабнете
Lose It е безплатно приложение, достъпно в Play Store на всяко устройство с операционна система Android. Има и версия за устройства на Apple. Основната му цел е помогнете на потребителя да загуби тези неудобни излишни килограми. Това е толкова просто, колкото маркирането на ежедневните цели, които искате да постигнете, и записването в приложението на храната, която ядете през целия ден, както и физическото упражнение, което се изпълнява.
Как се губи
Работата с приложението е много проста. Основното нещо е, че потребителят маркира няколко реалистични ежедневни цели и ги регистрирайте в приложението. Оттам нататък трябва само да вземете предвид броя на калориите, които ядете с всяка храна и тези, които консумирате ежедневно. За да направи тази задача наистина лесна, приложението има обширен регистър на храните (повече от 7 милиона) и информация за всички негови хранителни характеристики. Възможно е да сканирате баркода на всяка храна, за да я намерите по-бързо и да я маркирате като изядена. Също така ви позволява да избирате между a голям брой диетични планове в комбинация с физическо упражнение, вече предварително установено. Друга негова характеристика е тази ви позволява да взаимодействате с други потребители. Това е добре за поставяне на съвместни предизвикателства и повишаване на мотивацията за постижения.
в обобщение
Въпреки че има безброй приложения за контрол на диетата, приложението Lose It има определени предимства като постоянно наблюдение на развитието на диетата; на възможност да сканирате всяка храна и да разберете за нейната хранителна стойност (което е основно за тези, които искат да имат информация за това какво ядат); или повишаване на мотивацията чрез взаимодействие с други потребители.