Галисийците живеят все по-дълго. Ние не го казваме, но това е заключението, до което са стигнали различни изследвания през последните години. И това е, че роденият днес в Галисия предлага възможност да пристигнете поне да бъдете октогенари за голяма част от новото население.

най-дългата

Според данни от INE от 2019 г. галисийската общност постигна исторически максимум: за първи път родените могат да разчитат да живеят повече от 83 години. 83,3 години е средният процент на оцеляване сред галичаните. До 86,30 години при жените и малко над 80 при мъжете. ИЗа едно десетилетие галичаните са спечелили средно 2,33 години живот. Тази цифра е най-високата в Европа и е надвишена само с пет десети от японски, които имат лнай-високата продължителност на живота в света, със средно 83,84 години.

Това увеличение на продължителността на живота означава, че населението на Галисия остарява с всяка изминала година. Общността има голям сектор от населението, който е на възраст над 65 години Какви последици ще има това? Днес може да не е проблем, но в бъдеще ще бъде.

200 000 по-малко жители за 10 години: голямото демографско предизвикателство

Знаете ли, че след 10 години автономната общност ще загуби 200 000 жители? Да, два пъти повече от населението на Сантяго де Компостела. Това е голямото демографско предизвикателство, на което Галисия ще трябва да отговори в не толкова далечното бъдеще.

В съчетание с по-голямо социално застаряване, това явление се случва паралелно с a по-голямо неравенство в разпределението на жителите и изпразване на вътрешните площи.

Тази ситуация се усложнява от недостатъчна раждаемост, която да компенсира броя на смъртните случаи или загубата на население, голяма част от които напускат зоните си на произход и се концентрират в градските центрове.

Диета, съкровището на галичаните

Нека оставим данните настрана за момент и се съсредоточим върху анализирането на ключовете, които оправдават по-голямото дълголетие на галичаните. ¿Коя е най-добре пазената тайна? Въздухът, който дишате ли? Качеството на галисийските продукти? Е, там е въпросът.

Атлантическата диета Това, което се следва в тази област на Испания, е ключът към разбирането на по-голямата дълголетие на нейното население. Според него начинът на хранене в Галисия, свързан със здравословен начин на живот, е по-добър от средиземноморската диета Фелипе Ф. Казануева, професор на медицината от университета в Сантяго де Компостела, в разговор с EL ESPAÑOL.

Испания е една от най-старите страни, но е поразително, че Галисия надвишава средното за страната, когато в действителност галисийците са генетично еднакви с останалите испанци и социалната система е практически същата. Така че, разбира се, разликата е в доброто хранене.

Лекарят сравнява продължителността на живота на места като Андалусия - където традиционно се провежда средиземноморска диета - разположени за по-малко от 82 години (по данни от INE от 2019 г.), в сравнение с повече от 83 години в Галисия (цифра, която е около средната стойност за Испания).

Атлантическата диета не се ограничава само до това, което ядете, но и до това как го ядете. Какво отличава атлантическата диета от останалите те са местни и сезонни храни: „С изобилие от зеленчуци, изобилие от плодове, изобилие от риба и миди, телешко месо, което идва от крави и зехтин от свободно отглеждане“.

Защо се говори за тайната на галичаните? Ами защото, според този лекар, атлантическата диета като такава не е добре позната в Испания: „В Галисия ние сме били по-загрижени за това да го ядем, отколкото за реклама или го изучете ".

Както се казва в популярната поговорка: да ядеш, Галисия. И да живее (по-дълго) също.