ОПТИМАЛНИ ХРАНОСТИ

Те помагат на организма да смила и усвоява хранителните вещества, съдържащи се в храната, която ядем, благоприятствайки храносмилателните процеси и предотвратявайки стомашни проблеми и алергии

Според испанската фондация за храносмилателната система, "около половината от испанското население страда от някакъв вид храносмилателна патология. Това е така, защото „храната се пренебрегва, което означава, че средиземноморската диета не е най-често срещаната на испанските трапези. Последствията за здравето на храносмилането не закъсняват, тъй като храносмилателните патологии, свързани с затлъстяване и лоши хранителни навици като диспепсия, тежки храносмилания, гастроезофагеален рефлукс или запек, наред с много други ".

храносмилателните

Всъщност храната, която слагаме в устата си, до голяма степен определя качеството на храносмилателния процес. Но друга голяма част от отговорността в този процес пада върху храносмилателни ензими. Техническото определение казва, че те са протеини, които действат като катализатори за химична реакция, ускорявайки я. С други думи, те са протеини, чиято функция е да разграждане на различни хранителни вещества на по-малки молекули, за да може тялото да ги усвои и усвои правилно, предотвратявайки образуването на токсини и други вещества, вредни за храносмилателния тракт. Следователно те благоприятстват и ускори храносмилането, помага за обработката на витамини, минерали и други хранителни вещества.

Всеки ензим има роля в храносмилането

съществуват повече от двадесет храносмилателни ензими и всеки един от тях изпълнява определена функция в процеса на разлагане и усвояване на храната. Например, протеази, известни също като протеолитици, те са отговорни за разграждането на протеините; на амилаза, Въглехидрати; на липаза, мазнините; на целулаза, влакното; на лактаза, млечен протеин; на захароза, захарите; вълна папаин, който разделя нишестето и протеините на аминокиселини и пептиди.

Когато има дефицит на ензими, който може да бъде причинен от стареенето - с напредването на възрастта ние произвеждаме по-малко - се появява лоша диета, стрес или ниски нива на киселина, хранителни алергии, най-често срещаните непоносимост към лактоза или глутен, и различни стомашни проблеми като газове, подуване на корема, запек, парене, болки в стомаха след хранене и дори лош дъх.

Около половината от испанското население страда от някакъв вид храносмилателна патология

Тези дискомфорти и условия са все по-разпространени сред населението, което стартира ензимни добавки, чиято консумация е била в крещендо през последните години. Повечето специалисти не одобряват обичайния прием, особено ако храносмилателната система функционира нормално, тъй като тя е способна да обработва всички хранителни вещества, които получава сама. Освен това тази практика привиква тялото да ги приема, което тълкува, че то вече не се нуждае от тях и спрете да ги разделяте.

Консумацията му обаче е оправдана в случая на тези, които страдат от храносмилателни дисфункции, произтичащи от недостатъчността на някои ензими. Но своевременно. Въпреки че в един момент те отстраняват храносмилателния дискомфорт, те изобщо не са лечение, Въпреки че тези дискомфорти могат да бъдат причинени от много различни причини, те дори могат да маскират други по-сериозни заболявания. Така че би било уместно да оставите самолечението настрана и да отидете при специалист, за да установите диагноза.

Храна, ключова за доброто й състояние

Преди да бързате към аптеката, препоръчително е да погледнете в нашата килера, тъй като има храни, които са оптимални поради техния състав за храносмилателни ензими като предоставя на тялото елементите, които то изисква, за да ги произведе по естествен път. Да видим какви са те.