Почти четирима на всеки десет испанци страдат от това заболяване, което може да бъде предотвратено чрез промяна на някои навици

?Как да го измерим?

Лесно се измерва както у дома, в аптеката, така и при лекаря. Измерването на кръвното налягане се извършва с маншет, който се надува, докато за момент препречи артерията и след това я отваря малко по малко. Когато тази артерия се отвори, се измерва максималното налягане, систолното, когато сърцето полага максимални усилия да циркулира кръвта. Когато дебитът се нормализира, се измерва минимумът или диастоличният. Трябва да се има предвид, че нормалното кръвно налягане при възрастни е 120 mm живак (до 150 за възрастните хора), когато сърцето е в максимална пулсация и 80 mm живак, когато е по-отпуснато. По този начин, Говорим за хипертония, когато артериалното налягане е равно или по-голямо от 140 mm от максимално или диастолично напрежение и 90 mm от минимално или систолично напрежение. Ако това се случи, трябва да отидете на лекар, макар и без да се тревожите прекалено, защото има решение.

кръвно

?Какви са причините или рисковите фактори за развитието му?

Ние също сме загрижени за това какви са причините, поради които артериите се стесняват и увеличават, следователно, напрежението. Експертите от Thyssenkrupp Home Solutions са избрали някои от тях и как можем да ги решим:

От съществено значение е да приемате предписаните лекарства

Ако кръвното налягане е много високо или не се понижи след извършване на тези промени в начина на живот, лекарят може да предпише антихипертензивни лекарства. Те работят и ще подобрят дългосрочния ви резултат, особено ако имате други рискови фактори. Въпреки това може да отнеме известно време, за да се намери правилната комбинация от лекарства. Винаги трябва да се консултирате с лекар, редовно да измервате кръвното си налягане и да проверявате резултатите.