мускули

Както всички знаем, тялото Покрит е от няколко слоя и различни тъкани. На първо място, имаме кожата, чиято функция е да предпазва целия организъм срещу всички външни фактори. Второ, има мастен слой, съставен от мастни клетки с по-голяма или по-малка дебелина. И накрая, има мускулите, специалните влакна, които заедно с цялата система осигуряват движение на тялото.

Ако имаме случая, в който мастният слой е дебел, независимо колко часа прекарвате във фитнеса, мускулите няма да бъдат забележими. Те ще бъдат покрити от мастния слой, така че това, което наистина имате нужда и най-посоченото е a диета за отслабване мъже.

Трябва да изчистим две много големи съмнения: упражненията, които са за мускулен растеж и развитие Те не са за отслабване, а тези, които са за отслабване, не стимулират непременно мускулния растеж. Следователно трябва да сте добре настроени, за да постигнете целите си.