достигат

В Испания, според данни от национални здравни проучвания, през 2012 г. (последната година, за която имаме данни в това отношение) 63,2% от мъжете и 44,2% от жените са с наднормено тегло или затлъстяване. И то е, че с изключение на най-бедните региони, разпространението на затлъстяването в света не спира да се увеличава.

По същия начин през последните години се наблюдава увеличаване на продължителността на живота, което ни кара да живеем по-дълго и също така изглеждаме по-здрави (1), което е парадоксално предвид връзката между затлъстяването, особено тежкото затлъстяване/заболеваемост и последващите метаболитни последици, с последващо увеличаване на смъртността, както и с широк спектър от заболявания.

Столетниците показват изключително дълголетие (≥ 100 години; около 20 години по-дълго от средната продължителност на живота в западния свят) и най-вече са избягали от големи заболявания, въпреки напредналата си възраст. Този модел представлява парадигмата на здравословната и продължителна продължителност на живота, която всеки човек би мечтал да постигне.

Наскоро ИТМ е анализиран в 3 кохорти от столетници, принадлежащи към Северна Италия (Ломбардия, n = 81), Испания (n = 84) и Япония (Токио, n = 467). Италианските столетници не са имали основни заболявания, свързани с възрастта (рак, сърдечно-съдови заболявания и деменции) (2).

Освен специфичните географски разлики (японците са имали най-нисък ИТМ и високо разпространение на поднормено тегло), основният получен резултат е, че процентът на столетниците с наднормено тегло е бил под очакваните стойности за възрастни. Изненадващо не е установено, че мъж столетник е затлъстял в никоя от трите кохорти. Освен това в Италия, една от страните с най-висок процент на населението със затлъстяване в света [на позиция 9 в класацията на мъжете и 14 на тази на жените през 2014 г. (3)], не са открити столетници, страдащи от затлъстяване.

Въз основа на тези резултати изглежда ясно, че затлъстяването съкращава продължителността на живота. И все пак, ние ставаме все по-неактивни (с 1/3 от възрастните по света, които правят физически упражнения по-малко от 150 минути на седмица), в същото време, когато се храним по-зле, с цената на увеличаване на затлъстяването ни до патогенни нива и превръщане затлъстяването в голямата пандемия на 21 век. Следователно превенцията на затлъстяването трябва да се счита за една от интервенциите, които трябва да се вземат предвид за насърчаване на дълго и здравословно стареене, т.е. ако искаме да живеем по-дълго и по-добре.

  1. Смит GD. По-дебел, по-здрав, но по-неравен свят. Lancet 2016; 387: 1349-50
  2. Santos-Lozano A, Pareja-Galeano H, Fuku N, Hirose N, Emanuele E, Lucia A, Sanchis-Gomar F. Последици от затлъстяването при изключително дълголетие. Ann Transl Med 2016; 4 (20): 416.
  3. Сътрудничество на рисковия фактор за НИЗ (NCD-RisC). Тенденции в индекса на телесна маса за възрастни в 200 страни от 1975 до 2014 г.: обобщен анализ на 1698 проучвания, базирани на населението, с 19,2 милиона участници. Lancet 2016; 387: 1377-96.